0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать если изменил парень. Что делать, если парень изменяет: советы психолога

Он изменил. Что делать?

Ты думала, что этого никогда не произойдет, но вот ты узнала горькую правду – твой парень тебе изменил. Что делать?

Для начала тебе нужно успокоиться. Ты уже все равно ничего не можешь изменить, что сделано то сделано. Глубоко вдохни и подумай: насколько тебе важны эти отношения? Если ты понимаешь, что спокойно проживешь без него, то думать вообще не о чем: расставайся с парнем и бери отпуск на неделю. Тебе нужно выплакаться, съесть тонну мороженого, пересмотреть все части «Дневника Бриджит Джонс» и забыть о случившемся, как о страшном сне.

При этом нужно всегда помнить несколько очень важных вещей.

Не вини в случившемся себя

Измена мужчины никак не связана с женщиной, которой он изменил. Ты можешь быть самой красивой, умной, веселой и распрекрасной – и не факт, что беда обойдет тебя стороной. Вспомни хотя бы Дженнифер Энистон – Брэд Питт ушел от нее, такой стильной, богатой и шикарной, к Анджелине Джоли.

Даже не думай ему мстить

Как бы сильно ни хотелось проткнуть его шины ножницами, исцарапать машину, сжечь все его вещи и даже отплатить ему той же монетой, лучше воздержаться от таких припадков. Не стоит.

Преобразись

Новая прическа, маникюр, одежда: ты сразу почувствуешь себя лучше, а подлецу покажешь, что он потерял. Два из двух.

А вот если ты все равно видишь в изменнике свою вторую половинку, то так просто не отделаешься. Психолог Артем Пашкин советует: нужно решить вопрос с холодной головой.

Сядь и поговори с партнером. Выясни, одноразовый это променад или систематический. Если он изменяет тебе давно – как бы больно ни было, нужно прощаться. Значит, в его жизни уже нет места для тебя.

Если это было один раз и он очень сожалеет, спокойно обсуди случившееся. Спроси, что подтолкнуло его на этот шаг, чувствует ли он свою вину и что вам делать дальше. Если вы решили, что хотите продолжить отношения, то неплохо бы взять небольшой перерыв – понять, как вы чувствуете себя по отдельности.

В том случае, если вы все же не можете друг без друга, золотое правило – навсегда забыть об измене. Бывает такое, что женщины остаются с мужчинами после того как узнают о неверности и потом напоминают об ошибке при каждом удобном случае. Ни к чему хорошему это никогда не приводит.

Парень изменил девушке: расстаться или продолжить отношения?

Всем привет! Как все мы уже понимаем, что построение крепких отношений является колоссальной работой над ними. Но бывает, что девушке изменил любимый, что делать, если парень изменяет? Данная тема предназначена для женщин, не состоящих в брачных отношениях, которые встретились с изменой со стороны любимого человека.

Как поступить в данной ситуации? Стоит простить парню измену или решиться на месть? Принять роль жертвы или посмотреть под другим углом и увидеть массу новых возможностей?

Как себя вести, после обнаружения измены

Возьмем самый распространенный случай, когда об измене парня девушка узнает через своих подруг или малознакомых людей по случайности. Верить всему, что вам скажут не стоит, успокойте эмоции и разберитесь более тщательно в ситуации. Дополнительно изучите материал: как понять, что парень изменяет в нем представлены признаки, когда происходит измена со стороны парня.

Когда измена случается внезапно, и вы оказываетесь в затруднительном положении, что не знаете как себя вести, и как на все будут реагировать окружающие, если парень исковеркает историю. Это связанно с тем, что многие парни склоняются к обвинению девушки в первом более раннем проявлении предательства, чтобы не казаться плохим в глазах окружающих.

95% отношений до брака разваливаются из-за произошедшей измены одного из партнеров, но часто в расставании допускают ошибки, при которых они открывают не новую главу жизни, а начинают разбираться в проблемах прошлого. В момент расставания необходимо, в первую очередь, думать о психологическом комфорте.

Что делать, если парень изменил:

  • Когда парень после измены решил остаться с любовницей и полностью прекратить ваши отношения, ни в коем случае не опускаем головы и держимся стойко. Все проявления эмоциональной нестабильности старайтесь пресекать, под их действиями, вы рискуете наделать кучу ошибок. Постарайтесь узнать у парня, что послужило причиной для принятия такого решения, в завершении пожелайте ему счастья и уходите. Можете намекнуть, что данный поступок был низким и подлым с его стороны;
  • Может случиться, что измена была совершенна единожды и парень уверяет, что по случайности, признает вину и просит прощения – это ложь. Если сейчас простите, вы дадите ему сигнал о том, что таким образом он всегда сможет выпросить у вас прощения за любой эгоистичный поступок с его стороны. Лучше схитрите и во время диалога преподнесите информацию таким образом, что вы сами якобы искали причину для расставания, а здесь подвернулся такой хороший случай.
  • Если вы решили не расставаться, то лучше удерживать молчание, но если конфликт будет нарастать, вы все равно разойдетесь. Необходимо осознавать, что любая измена, является толчком к расставанию партнеров, поэтому не стройте иллюзорный мир для предотвращения подобного происшествия.
Читать еще:  Получился зеленый цвет волос что делать. Как убрать зеленый оттенок волос после окрашивания

Действия девушки при случайной измене парня

Как же поступить, если ты его любишь, но знаешь о его случайной измене? Парень тебе не признается в ней и будет думать, что ты не в курсе событий. Может быть, это его действительно случайная измена, в которой он раскаивается, а может, что он скрывает все остальные свои похождения, наиболее тщательно. Основные истории, где мужчина считает себя невиновным в произошедшей измене:

  • Предательство произошло под действием алкоголя. Большинство парней пользуются именно данным оправданием, так как рассчитывают на понимание со стороны девушек. Ведь девушкам, требуется намного меньше выпить спиртного, чтобы забываться. Но есть один нюанс, когда парни действительно сильно пьяны, одного желания девушки будет не достаточно завести «свой мотор». В связи с этим, данное оправдание является нелепым.
  • Повышенная эйфория (вечеринка, выпускной и тому подобное). В основном, парни не могут объяснить откуда у них появляется наплыв чувств к случайной встретившейся девушке, из-за этого умалчивают о подобного рода наваждениях, но когда оказываются раскрыты, тут же пытаются уменьшить груз своей ответственности.

Как ты ни посмотришь на измену, оправдать ее не получится. Не стоит забывать, что измена это физическое действие, которое полностью подконтрольно человеку. Если мужчина пытается оправдаться, это может вызывать только осуждение, а выслушивание отговорок будет пустой тратой времени.

После рассекречивания факта измены, девушке необходимо определиться, чего она хочет в будущем? Сможет ли она дарить ту же ласку и нежность такому человеку и принимать ее обратно, после случившегося? Сможете возобновить свое доверие к нему?

Умышленная измена мужчины

Если мужчина изменил своей девушке, и той стало известно, задавать ей вопрос «Что делать в такой ситуации?» будет глупостью. Не стоит забывать, что умысел в таком поступке практически всегда присутствует, особенно у парней. Каждый человек хочет контролировать окружающую его вокруг действительность, в том числе и собственное тело. Ведь если не будет контроля, может произойти следующая ситуация:

Имеется масса семей, в которых мужчина существует за счет своей женщины. Он напивается, ругается и за все свои неудачи винит ее – так отображается безалаберное отношение к своему телу и действиям. Если вы уважаете себя и не желаете прожить жизнь в несчастливых отношениях, повязнуть в кредитах и долгах, лучше разойдитесь с таким мужчиной, пока не вышли за него замуж.

Если вы узнали об измене, не ищите проблему в себе, в отношениях все можно решить разговором. Если мужчиной был совершен подлый поступок, то этот грех лежит на его совести, не на вашей.

А чтобы вы предприняли в сложившейся ситуации? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Что делать, если изменил парень: когда можно простить измену?

Первой реакцией девушки, узнавшей об измене со стороны любимого человека, будет вопрос, что с ней не так. Он возникнет вне зависимости от степени самоуверенности или широты взглядов обманутой особы, поскольку случившееся означает одно: та, другая оказалась чем-то лучше. Психологи советуют не задерживаться на этапе самоанализа и на некоторое время отрешиться от проблемы.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

С психологической точки зрения, физиологической измене не всегда можно присудить степень высшего преступления против верности. Положение «греха» на шкале провинностей будет зависеть сразу от нескольких факторов:

  • Что предшествовало «преступному акту», какие обстоятельства.
  • Впервые мужчина был замечен или нет.
  • Как долго длились отношения «на стороне».
  • Пытался ли парень скрыть измену или сказал об этом прямо.

В любом сценарии развития событий девушка способна найти оправдание своему молодому человеку, и чаще всего главным извиняющим обстоятельством окажется: «сама виновата». На такой шаг бессознательного потворства чужой вине, прикрытого чистым страхом потерять любовь (не любимого, а само чувство), пойдут семь обманутых девушек из десяти. Но не всегда такой вариант развития сюжета приводит к полному восстановлению доверия в отношениях, более того – почти никогда. Да и отголоски пережитой боли будут периодически отстреливать то в памяти, то в мыслях о будущем.

Порвать отношения, не выслушав объяснений, – тоже плохой вариант. Каждый человек, уличенный в чем-то нехорошем, будет стараться выгородить себя. Но так как измена подразумевает виновного, девушка должна быть готова выслушать историю о коварстве соблазнительницы или даже услышать обвинение в свою сторону – недоглядела, недостаралась, недолюбила. Выходом из ситуации будет только взятая пауза на день или неделю, которая поможет обманутой разобраться в своем понимании ситуации и решить, как поступить.

Читать еще:  Основы процессуальной терапии. Введение в процессуально-ориентированную психологию

Психологи советуют: обнаружив предательство со стороны близкого человека, необходимо позволить себе роскошь не держать удар, а упасть, выплакаться, излить обиду и злость на предметах быта. Но сделать это надо в полном одиночестве, а не в присутствии провинившегося. Уже через 20 минут можно будет заметить, как эмоциональный поток пойдет на спад. А спустя 40 минут, когда иссякнут слезы и выльется все накипевшее, окажется, что случившаяся трагедия уже заняла положенное место в цепочке ушедших дней. Важно понять, что переписать свершившийся факт невозможно, а можно только решить, как поступить сейчас.

Не нужно в первые же часы после получения неприятной вести пытаться найти объяснение поступку молодого человека. Он взрослый человек и распорядился собой, как ему захотелось. Самое важное для девушки на данный момент – нащупать опору под ногами и осознать, что она – самостоятельная, не отождествляемая ни с кем личность, способная принимать решение себе во благо.

Если отношения с изменившим парнем разорваны, он ушел к сопернице или демонстрирует издевательскую позицию «героя» или «обиженного», о попытке вернуть такую любовь не следует думать. В действительности это один из положительных вариантов развития событий после измены. Появляется шанс начать новую жизнь и новые отношения без этого «багажа» приключений.

Следует планомерно, выделив на это 2-3 дня, выжать из своей бытности все следы пребывания данного человека. Убрать из дома его подарки, удалить напоминания о нем из личного пространства: соцсетей, фотоальбомов. Если удастся подключить фантазию, то можно вообразить, как с каждым устраненным из жизни памятным предметом дышать становится легче, а самого изменщика как будто ветром относит все дальше и дальше.

Какую бы объясняющую мотивацию ни придумал себе человек, ударивший в спину, он никогда не будет чувствовать себя виноватым. Даже ругая себя последними словами перед обманутой девушкой, изменщик где-то в душе уже давно приготовил для себя оправдание и не считает, что весь груз ответственности лежит на его плечах. Этот момент является психологической аксиомой и применим ко всем случаям измен без исключения. Поэтому надеяться на то, что парень полностью осознал свою вину и принял решительную позицию вступления на путь исправления, неверно. Просто сейчас в списке его приоритетов любимая занимает положение выше, чем случайная связь.

Девушка, которой изменил парень, сама вправе решать, прощать ей неверность, приняв отговорки молодого человека за истину, или проявить непреклонность. Ей придется руководствоваться не столько голосом сердца и уговорами возлюбленного, сколько обстоятельствами, спровоцировавшими адюльтер.

Это самая частая мужская отговорка, оправдывающая неверность, и она же самая нелепая. Даже периодически случающиеся семейные скандалы не могут подтолкнуть человека на то, чтобы быстро уйти из дома, познакомиться или договориться о встрече с другой девушкой и совершить акт измены. Все это сложный алгоритм, подразумевающий длительное осмысление, ожидание, фазу соблазнения и получения согласия – то есть полномасштабный процесс в нескольких действиях.

Какая бы причина ни способствовала тому, что парень совершил измену, мысли об этой возможности и какие-то предшествующие данному событию шаги были предприняты им еще раньше. Возможно, какого-то малого толчка и не хватало для предательства, но рано или поздно причина была бы найдена. А семейная обстановка имеет здесь лишь косвенное, хотя и условно-провоцирующее значение.

На решение, оставаться с молодым человеком после его обмана или нет, часто влияет обстоятельство «ранее не привлекался» либо то, что парень уже неоднократно попадался на адюльтере.

Мужчина, который изменяет впервые, или еще не втянувшийся в роль изменника и не потерявший новизны в ощущениях, обязательно выдаст себя с головой поведенческими нюансами. Если его отношения с постоянной девушкой удовлетворяют обоих, но в этот момент в тайной жизни молодого человека появляется «другая», положение парня становится критичным. Он чувствует себя предателем, мечется, находит предлоги не оставаться наедине с любимой либо заглядывает ей в глаза, словно прощупывая почву: знает, не знает. Это тактика «виноватого», присущая любящему, но оступившемуся человеку. Психологи советуют дать второй шанс подобным отношениям, если связь обманщика с разлучницей не зашла слишком далеко.

Может быть и так, что новые чувства полностью его захлестнут и вытеснят муки совести. В постоянных отношениях сразу появится ощутимый холод. Внимательная девушка заметит и другие первые признаки очевидной измены парня:

  • сокращение моментов интимной близости;
  • пренебрежение в общении;
  • бурно развившаяся переписка по СМС, звонки от неизвестных;
  • новые детали во внешности (прическа, изменение стиля).
Читать еще:  Как сделать так чтоб парень хотел. Как сделать чтобы парень бегал за тобой. Отличайся от других

Неверность такого вида — это «заявление о себе». То есть молодой человек уже на данной стадии отношений показывает, что от него можно ожидать и по какому сценарию в его жизнь входит что-то новое. Это очень опасный для совместного будущего, «увлекающийся» психотип личности, у которого в жизни периодически будут вспыхивать «драмы» такого рода.

Есть и третья схема: парень изменил не в первый раз и полностью оправдывает поступок полигамностью всего мужского рода. Его чувство вины минимально и напоминает предугадывание неприятных сцен и уже заранее испытываемый дискомфорт. Если бы неверность не обнаружилась, он бы никак себя не проявил, поскольку ощущение двойственности входит в черты его характера. Данная категория – «альфа-самец» – подойдет только девушкам схожего образа мышления либо вечным «жертвам» любви.

Бывает, возникшая ситуация начинает разрывать парня изнутри и, если в отношениях с его девушкой присутствует доверие, он кается перед ней, вымаливает прощение. Как ни велика душевная боль, психологи рекомендуют спутнице изменщика прислушаться к его клятвам верности и выдать обнуленный кредит доверия еще раз. Редко, но случается, что адюльтер настолько изматывает парня на психологическом уровне, что его привязанность к великодушной подруге становится еще крепче.

Самый неприятный вариант развития событий, если девушка узнала «об этом» от посторонних или обнаружила «улики» налицо. Ими могут стать появившиеся признаки венерического заболевания у самой обманутой или наступившая беременность любовницы парня. Такая ситуация расценивается психологами однозначно – отношения с данным человеком нужно прекращать немедленно.

Третий вопрос, который нужно оценить, рассматривая вероятность возобновления отношений, это входит ли любовница в личный круг общения молодой пары. Недаром измена парня с близкой подругой его невесты практически на ее глазах составляет целую нишу «киножанра». Это очень болезненный момент, пережив который девушка должна сразу вычеркнуть из своей жизни и молодого человека, и его пассию.

Если после размышлений девушка готова восстановить отношения, обоим партнерам придется преодолеть этап становления доверия. Это является заключением некоего договора, составленного в двустороннем порядке, с указанием конкретных пунктов. Список позиций не ограничен никакими рамками – молодые люди вносят в него волнующие их моменты.

Важно! Влюбленные составляют списки друг для друга и только потом их согласовывают.

В перечне пунктов договора, составленного для парня, могут быть следующие моменты:

  • Каждый вечер рассказывать о прошедшем дне, не утаивая ничего важного.
  • Целенаправленно идти к развитию отношений в сторону заключения брака.
  • Ограничить общение с другими девушками.
  • Прекратить всякие контакты с разлучницей и т. д.

Приблизительный список для девушки:

  • Не разрушать доверие к парню слежкой за ним.
  • Не вспоминать про неприятную для обоих ситуацию вслух.
  • Не шантажировать парня жалостью к себе.

Девушка должна понять, что отпуская ситуацию, в которой уже ничего нельзя изменить, она полностью теряет право на любые упреки молодого человека, нелестные воспоминания, на особое его «виноватое» отношение к ней. В противном случае не нужно терять время и играть на нервах друг у друга.

Самый большой процент неверности приходится на первые, робкие отношения двух юных влюбленных. Для девушки первая любовь имеет огромное значение. Она кажется ей единственной на всю жизнь, но юноша воспринимает этот момент по-другому – как пробу своих мужских возможностей, попытку проявить себя в этом мире.

Поскольку парень еще не способен распределять свои внутренние силы и не обладает тактичностью, приходящей с опытом, измена для него является основным способом закончить одни надоевшие отношения в пользу других, еще полных остроты. Нередко толчком является пример гордящегося своими победами друга или даже ситуация, вынесенная из опыта родительских отношений. Беда в том, что девочка, на которую сваливается несчастье обнаружить измену парня, еще не способна охватить всех этих причин и будет искать проблему в себе.

Большой ошибкой для юной особы, переживающей внутреннюю трагедию, будет попытка отомстить «ему», завязав новые отношения. Молодой человек, переключившийся на другой предмет обожания, не поймет подобного укора, если и заметит его. А вот девочка потерпит очередное фиаско и окажется затянутой в замкнутый круг зависимости от мужской близости.

«Универсальным» средством психологической помощи девушке, переживающей измену любимого человека, будет отвлечение от ситуации путем погружения в какое-то новое для нее увлечение. Наилучшим выбором станет кропотливый рукотворный труд, на освоение которого уйдет достаточно времени и усилий, или спорт.

Еще одним мощным методом очищения от мучительных мыслей специалисты называют чтение книг, но не запойное, построенное на автоматизме, а вдумчивое, с выписыванием цитат и обсуждением прочитанного с близкими людьми.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Источники:

http://peopletalk.ru/article/on-izmenil-chto-delat/
http://plachu.net/izmena-i-posledstviya/chto-delat-esli-paren-izmenil
http://feelcontrol.net/difficulty/cheating/izmenil-paren-uznala-ob-etom.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector