0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как правильно сделать педикюр в домашних условиях. Выполнение педикюра в домашних условиях

Как правильно сделать педикюр в домашних условиях. Выполнение педикюра в домашних условиях

Последнее время большинство мастеров переняло тенденцию аппаратного педикюра, чем это вызвано? — аппаратный педикюр экономит время. На старте вы должны обучится классической технике педикюра при помощи терок, время понятие относительное, классическая техника ни чем не уступает аппаратной в том числе и по времени. В этом уроке в научитесь быстро делать классический гигиенический педикюр.

Ваши профессиональные задачи как мастера педикюра:

  • снять устаревшую грубую кожу в приделах нормы.
  • поработать с проблемными зонами (натоптышами и трещинками), не только снять их, но и провести манипуляции, чтобы они не появились снова.
  • провести гигиену кожи на пальчиках, удалить кутикулу и придать форму свободному краю. Особая работа с уголками.
  • снять остатки после полировки стоп и увлажнить кожу. Очень важно не допустить сухости стоп после очистки.

Со всеми мельчайшими деталями и правилами мы ознакомимся, а главное выучим в материале 4 домашнего онлайн урока

Типы кожи стоп их особенности — вы должны определять их:

Не нужно бояться работы со стопами, это совершенно не страшно и не долго, если вы пойдете путем, который подходит коже вашей клиентке или клиента. У вас не будет проблем, если при первом взгляде на ножки клиентки у вас в голове сложиться модель работы. Залог результата — верно определить масштаб работ, то есть понять насколько кожа груба и натоптана. Вы должны это сделать, чтобы выбрать подходящую терку, если терка подобрана верно, вы справитесь с огрубевшей кожей без проблем.

Нормальный тип кожи стопы — кожа как правило светлая, может немного натаптываться на проблемных зонах (на подушечке ниже пальцев сбоку и пяточках), обычно такая кожа не склонна к сухости, но в летний период, когда пыль попадает в открытую обувь пяточки могут стать немного сухими. Работать с этим типом кожи просто, поскольку степень огрубевшести минимальный, если уход правильный и регулярный, грубости может не быть вовсе и вам будет достаточно просто полировать кожу. Период между педикюрами 3 недели.

Средний тип кожи стоп — в данном случае кожа так же не особо проблемна, но имеет свои нюансы в гигиене, вы как мастер должны быть готовы и запомнить средний тип склонен к сухости, а это значит, неверный уход может привести к пересыханию и трещинкам. Обычно чаще встречается именно это тип в работе. Кожа стоп средней огрубелости имеет слегка желтоватый цвет, так как процент кожи которую нужно снять больше, чем у первого типа. Самая проблемная часть — пяточки. Период между педикюрами 2-2,5 недели.

Проблемный тип кожи стоп склонный к повреждениям — это очень сухая кожа, именно поэтому она часто повреждается. Вы должны не только очистить кожу, но и ОБЯЗАТЕЛЬНО дать клиенту рекомендации по уходу дома, если следовать всем правилам ухода, данную кожу можно восстановить. Вам нужно внимательно проводить гигиенические процедуры, тут нужна золотая середина при снятии, вам нельзя снимать больше кожи, чем нужно, но и оставлять чуточку больше тоже не стоит. В обоих случаях проблему можно только усугубить. Если сточите больше кожи, чем нужно, трещины разойдутся глубже, если не доснимите, кожа станет суше. Период между педикюрами 1,5-2 недели.

Как начинающему мастеру педикюра научиться делать классический педикюр согласно каждому типу кожи правильно

Чтобы сделать педикюр подготовьте следующие инструменты и материалы:

  • Терка для пяток;
  • Терка для пальцев;
  • Ножнички и 2 вида кусачек (ногтевые и накожные);
  • Апельсиновая палочка;
  • Пилочка для натуральных ногтей, бафик;
  • Перчатки и маска для вас;
  • Одноразовый пакет, тапочки и полотенце для клиента;
  • Ремувер для стоп, скраб, крем и масло для кутикулы;
  • Соль для ванночки.

Учимся делать педикюр терками (без аппарата и лезвия):

  1. Усадите клиента поудобнее, обработайте стопы дезинфектором, затем обработайте свои ручки дезинфектором, дождитесь пока он высохнет и наденьте одноразовые перчатки. Внимательно осмотрите стопы клиента, определите тип кожи по приметам указанным выше.
  2. Поставьте ножку клиента на подставку и отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой.
  3. Возьмите ремувер и нанесите на стопы клиента, более обильно на пятки и зону ниже пальцев, менее на пальцы и средину стопы. Пусть жидкость побудет 2-4 минуты до распарки в воде. Наденьте маску и подготовьте ванночку. Наденьте на ванночку одноразовый пакет, добавьте соль и наберите теплой воды.
  4. Попросите клиента опустить ноги в ванночку. Пока ножки распаривают, подготовьте инструменты и возьмите нужную терку. Обрабатывайте дезинфектором каждый инструмент отдельно. Запоминайте — терки жесткостью 80/120 грит — для средне жестких пяток, 100/120 грит — для мягких пяток. Терки с лазерным сечением универсальные, подходят к любому типу кожи.
  5. Приступим к очищению пяточек. Попросите клиента вынуть ножку из воды и поставить на подставку стопой к вам. Слегка промокните стопу от воды, но она должна остаться влажной. Возьмите терку и окуните ее в воду. Важно! — терки всегда должны быть влажными, сухая терка раздражает кожу и она грубеет. Возьмите терку в удобную для вас руку, жесткой стороной и движениями вперед назад «стирайте» грубую кожу со стоп. Вы увидите кремовую кашицу на терке и стружку, это нормально, значит вы действуете правильно. Начинайте сразу с пятки — это самая проблемная зона. После того, как вы снимите сухую кожу, очень мягкой теркой полируйте стопу. Пальчики обработайте в самый последний момент. Не забывайте смачивать терку. Каждый тип требует определенного времени, к примеру на чистку стоп нормального типу у вас уйдет примерно 10 минут (расчет времени на обе ноги), на слегка сухие стопы примерно 20 минут, на проблемную кожу от 25 минут, тут все зависит от от степени сухости.
  6. После того, как закончите работу со стопами, попросите клиентку ополоснуть ножку и поставить стопой на подставку. Обрежьте кутикулу и уголки ногтей, если они беспокоят клиента. Проделайте то же самое со стопой второй ножки.
  7. После обработки стоп теркой, следует еще один этап очищения — отщелушивание остатков кожи от терок. Нанесите скраб на влажную стопу и потрите массажными движениями.
  8. Смойте скраб и вытрите ножки насухо. Придайте ноготкам форму и обработайте бафом.
  9. Нанесите на кутикулу масло и вотрите его, нанесите на стопы крем и распределите его массажными движениями.
  10. Если клиент хочет покрытие, подготовьте ногти.
Читать еще:  Настоящая любовь: что это, признаки, как сохранить. Что такое - настоящая любовь

Если у клиента есть трещины, что делать:

После того, как вы снимите устаревшую кожу, клиент обязан сам ухаживать за пяточками дома, иначе от трещин не избавиться. Ваша профессиональная рука+уход дома избавит от трещин. Чтобы трещины затянулись нужно убрать сухую кожу, из за которой они образовались, это уже сделали вы. Домашний уход, который должен делать клиент — на ночь, на чистые ножки наносить мазь с антибиотиком, которая способствует заживлению, это обычная мазь для ран. Мазь нужно прикладывать компрессом, под ватный диск, одевая сверху носочек. Утром нужно снять носочки, смыть остатки мази и дать ножкам просохнуть 15 минут. Такие процедуры помогут вылечить проблемную кожу, но клиент должен регулярно посещать гигиенические процедуры и выполнять домашние.

Результат, который вы получите после всех действий:

Будьте уверенны в своих силах, главное соблюдайте нужные пропорции и верно подбирайте инструменты. Эта процедура требует вашего внимания, тут все зависит от того насколько вы зрительно будите оценивать объем труда. У вас все получится!

Если остались вопросы или необходимо что-то уточнить по уроку, обратитесь за помощью к специалисту онлайн, через комментарий.

Как делать аппаратный педикюр

Аппаратный педикюр – это механическая процедура по уходу за ногтями на пальцах ног, а также за кожей стопы. Главная особенность и ее отличие от классического педикюра в том, что здесь не используется вода и средства для размягчения кожи – все выполняется аппаратом.

Процедура включает комплекс мероприятий по обработке ногтей, кутикулы и околоногтевых валиков, а также кожи на внешней стороне стоп. Во время процедуры снимается сухой слой ороговевшей кожи, удаляются натоптыши, меткие трещины на ногах. Профессиональный мастер также поможет решить проблему вросшего ногтя или грибка и другие маленькие неприятности на ногах.

Отмечу, что аппаратный педикюр для домашних условий (при выполнении самой себе) мало подходит: увидеть все проблемные участки достаточно хорошо и выполнить их качественную обработку самостоятельно вряд ли получится, если вы только не являетесь профессиональным мастером в этой сфере.

В салоне же, наоборот, созданы все условия: специальное кресло, которое поднимает клиента на удобную для мастера высоту и поддерживает ноги, поворотная лампа, стульчик на колесиках и т.д. При выполнении аппаратного маникюра мастер должен быть одет соответствующе: перчатки на руках, фартук, маска на рот и обязательно маска с прозрачным защитным экраном на глаза.

Электрическая машинка для аппаратного педикюра

Для проведения аппаратного педикюра потребуется наличие специальной машинки с несколькими фрезами и кремниево-карбидными насадками. Чтобы рассчитывать на многократное и регулярное использование, машинка должна иметь мощность не менее 40 Ватт и скорость вращения фрез от 15 тысяч оборотов в минуту, а также функцию обратного реверса.

О фрезах

Фрезы для педикюра можно разделить на три вида в зависимости от места использования:

  1. Для обработки ногтей и кутикулы. Здесь подойдут те же фрезы, что и для ногтей на руках. Подробнее о них вы можете прочесть тут.
  2. Для обработки кожи вокруг ногтей. Здесь подойдут керамические или алмазные насадки. Абразивность фрезы подбирается в зависимости от состояния кожи.
  3. Для обработки кожи стопы. Здесь подходят крупноабразивные алмазные фрезы, силиконовые шлифовщики и кремниево-карбидные насадки (одноразовые песочные колпачки).

Как делать аппаратный педикюр: пошаговая инструкция

Выполнение аппаратного педикюра можно условно разделить на 3 этапа:

  1. Подготовка поверхности
  2. Педикюр пальцев и ногтей
  3. Педикюр стопы

1 – Начинаем

Подготовительный этап включает в себя осмотр состояния кожи ног и ногтей мастером, выделение проблемных участков и возможно, выявление противопоказаний для процедуры. Далее необходимо провести обработку ног и межпальцевых промежутков антисептиком и очистить их перед маникюром, после чего вытереть насухо одноразовым полотенцем.

Крайне не рекомендуется размачивать ноги в воде: кожа при этом впитает часть жидкости и разбухнет, что значительно усложнит работу.

2 – Педикюр ногтей

  • Начинается он с коррекции длины и формы ногтя. Здесь можно воспользоваться обычной жесткой пилкой, кусачками, если свободный край длинный, либо машинкой. Во втором случае выбираем фрезу в форме перевернутого конуса и скорость около 10000 – 12000 оборотов в минуту.
  • Далее необходимо поднять кутикулу с ногтя и удалить птеригий. Для этого проходят машинкой с конусной фрезой (или каплей, или шаром) сначала в одну сторону, затем меняют реверс и идут в другую сторону. Удобно менять способ обхода после того, как обработаны все пять ногтей на одной ноге. Это экономит время и телодвижения. Чтобы не было пропилов и чувства жжения у клиента, движения не должны выполняться на одном месте – машинка постоянно перемещается. Не забываем периодически очищать ноготки щеточкой.
  • Поднять кутикулу можно и лопаткой, если мастер считает это более подходящим для данной конкретной кутикулы. В этом случае будет не совсем полностью аппаратный, а уже комбинированный педикюр. Результат от этого хуже не будет.
  • После поднятия кутикула удаляется той же фрезой, после чего необходимо выполнить шлифовку кожи в этом месте, чтобы не допустить образования заусениц и избежать неэстетичных рваных краев кожи.
  • Остатки птеригия можно удалить пушером или конусной фрезой. Здесь же лопаткой удаляются все загрязнения в пространстве под свободным краем ногтя.
  • Далее работаем с боковыми пазухами и валиками. В первую очередь необходимо очистить самой тонкой игольчатой фрезой в пазухах ороговелости.
  • Фрезой усеченный конус обрабатываются боковые валики по линиям кожи, в том числе передней подушечки.
  • Финалом данного этапа является полировка ногтевой пластины с помощью силиконовых насадок на небольшой скорости – порядка 10-12 тысяч оборотов. Чтобы получить идеально ровную поверхность, начать можно с более грубого полировщика и постепенно переходить к более мягким.
Читать еще:  Что делать, чтобы отношения с арабом не стали кошмаром. Об отношениях и арабских мужчинах

Более наглядно понять весь процесс можно, посмотрев видео. Ниже вы можете ознакомиться с видео-инструкцией от моего партнера – интернет-магазина Красоткапро:

3 – Обработка стоп

  • Для обработки стоп при педикюре используются крупноабразивные фрезы. Начинается работа с верхней части стопы и удаления гиперкератоза (это чрезмерное утолщение слоя эпидермиса на подошве стоп). Движения осуществляются строго по линиям кожи. Не останавливаемся на одном месте – машинка должна быть в постоянном движении. Для обработки стоп обороты машинки можно увеличить до 20 тысяч.
  • Фрезой более мелкой абразивности удаляются остатки гиперкератоза.
  • Если на стопе имеются мазоли, их обработка выполняется фрезой грубой абразивности и только если они уже не воспалены.
  • Песочным колпачком выполняется последовательная обработка стоп сверху вниз. На пятках используем колпачки или фрезы грубой абразивности. После чего меняем их на более мягкие насадки-полировщики и шлифуем обработанные области.
  • Наличие трещин на пятках требует особого подхода. Здесь удобно иметь твердосплавную фрезу в форме иглы. Ею обрабатываются не сами трещины внутри, а кожа вокруг них сверху и снизу, после чего насадка меняется на более круглую и трещина зашлифовывается. Таким образом удаляются мелкие трещины, а средние становятся практически не заметны. С глубокими же требуется более серьезная и глубокая работа.
  • В завершение процедуры на ногти наносится увлажняющий крем и выполняется массаж ног. На ноготки у кутикулы наносится и втирается питательное масло.


На этом аппаратный педикюр завершен.

Преимущества

Вы уже могли заметить, что он имеет массу преимуществ перед аналогичными процедурами для ног, а именно:

  1. Гигиеничный и безопасный. Все инструменты стерилизуются перед используем, некоторые материалы одноразовые. Этот способ работы с кожей практически исключает порезы, которые часто бывают при классическом педикюре.
  2. Решает многие проблемы ног и стоп: натоптыши, мозоли, вросший ноготь, трещины, утолщение ногтевой пластины, гиперкератоз.
  3. Нет противопоказаний для тех, кто страдает сахарным диабетом.

После процедуры можно выполнить покрытие ногтей лаком или гель-лаком. Но это уже совсем другая история:) На фото ниже мои ножки после аппаратного педикюра в салоне, покрытие гель-лаком уже делала сама:

Если эта страница была вам полезна, посоветуйте её своим знакомым:

Педикюр в домашних условиях: поэтапно для начинающих

Девушки всегда хотят, чтобы их ножки выглядели красиво и ухоженно – и летом, и зимой. Но, мало кто знает, что не обязательно идти в салон за красивым педикюром, можно сделать его своими руками на дому. Особенно это актуально для тех, кто любит ходить летом в босоножках – для них особенно важны красивые и ухоженный ногти на ногах.

Если у девушки красивые ухоженные ногти, то она чувствует себя уверенно. А как правильно делать педикюр пошагово, Вам расскажет наша статья. Мы не будет использовать специальное оборудование для его выполнения на дому, что позволит в любое время насладиться этим занятием.

Педикюр в домашних условиях: инструкция

Это совсем несложная процедура, не займет у Вас много времени, а результат заставит окружающих восхищаться Вами! Есть много способов сделать педикюр своими руками на дому. Мы рассмотрим пошаговые инструкции, как правильно это сделать!

Необходимые инструменты

Для этого вам понадобятся:

  • качественные ножницы и щипчики,
  • апельсиновая палочка,
  • кусачки,
  • щетка,
  • пилочка,
  • ватные диски,
  • и жидкость для снятия лака.

Кроме вышеперечисленных инструментов для педикюра на дому, обязательно нужно иметь ванночку, скраб, удалитель мозолей и натоптышей и, конечно же, крем для ног. Можете взять любой крем, которым Вы пользуетесь ежедневно, будь он увлажняющим или дезодорирующим.


Если у Вас есть все эти инструменты, то Вы легко сможете повторить салонный процесс педикюра. Главное – правильно их хранить. Лучше это делать в специальной косметичке, в чистом и сухом виде. После каждого использования тщательно простерилизуйте каждый из предметов.

Педикюр: пошагово

При создании педикюра дома своими руками, следует придерживаться инструкции. Итак, рассмотрим все этапы проведения процедуры.

Шаг 1: Начинаем с ванночки для ног. Перед выполнением которой следует удалить весь лак с ногтей. Для нее можно использовать морскую соль, соду, настойки календулы или ромашки. А можно купить уже готовое средство для размягчения с антибактериальным эффектом. По мере того, как вода в ванночке будет остывать, ее надо наполнять более горячей, чтобы ноги хорошо подготовились к процессу педикюра. Парить ноги следует около 20-30 минут, после чего насухо вытереть полотенцем.

Шаг 2: удаление натоптышей. Далее нужно заняться стопами, удалив все натоптыши и мозоли. Их можно удалить с помощью пемзы или бритвенного станка, специально предназначенного для этого. Пройдитесь пемзой круговыми движениями по всей стопе – это поможет избавиться от сухой кожи. Чтобы придать более ухоженный внешний вид ногам – используйте скраб. Распределите и помассируйте им стопу, пальцы и расстояние между пальцами. После данной процедуры следует втереть в ступни крем.

Читать еще:  Цветы из соленого теста - розы. Замес. Заготовки. Лепка. Оформление. Инструкция. Описание

Если есть мозоли и трещины, можно их удалить, используя щипчики.

Шаг 3: подготовка ногтя и кутикулы. Ни в коем случае не стоит обрезать кутикулу, просто отодвиньте ее палочкой. Можно для этого нанести смягчающий крем или масло. Далее ногти следует обрезать и подпилить, но не закругляйте их края. Это может привести к врастанию ногтя и без помощи специалиста здесь уже не обойтись.

Не забудьте о грязи под ногтями! Тщательно вычистите ее!

Шаг 4: Нанесение лака. Первым слоем – прозрачная база для ногтей. Она защитит поверхность. Цветной лак наносите в один-два слоя, дав каждому из них хорошо высохнуть. Сверху нанести закрепляющий лак, чтобы цветной не откалывался.

На этом педикюр своими руками на дому окончен! Нет ничего сложного, главное – узнать, как правильно это делать!

Особенности педикюра для пожилых людей

Медицинский педикюр для пожилых на дому выполняется точно так же, как и обычный педикюр дома своими руками. Здесь самое главное – соблюдение правил антисептики на высшем уровне. Потому что для них – это не просто приведение ногтей в порядок. Это возможность безболезненно передвигаться.

Длительность такой процедуры будет составлять от сорока до восьмидесяти минут.

Лучше всего для пожилых людей подойдет аппаратный педикюр, потому что он не требует распаривания ног. Многие пожилые люди страдают варикозным расширением вен и другими болезнями, при которых распаривание не рекомендуется. Такой метод Вам могут сделать в любой день, лучшие специалисты работают в Москве и Санкт-Петербурге.

Как правильно делать аппаратный педикюр?

Следует соблюдать осторожность, чтобы правильно выполнить аппаратный педикюр своими руками в домашних условиях. Но научиться этому занятию достаточно легко. Главное – выбрать правильный аппарат для этого.

Главное достоинство такого вида педикюра – ноги не нужно заранее распаривать, достаточно обработать хорошо их антисептиком.

Аппаратный педикюр поэтапно:

  1. Кутикула. Здесь работа аппаратом должна быть очень осторожна. Легкими движениями кутикулу нужно приподнять от центра к краям. А затем тщательно отшлифовать;
  2. Пазухи боковых валиков. Двигайтесь по направлению роста ногтей, от кутикулы. Лучше использовать ребро фрезы;
  3. Ногтев ые валики. Легкие безостановочные движения мягкой шлифовкой;
  4. Обработка кожи вокруг ногтя. Аналогичные движения, но уже с использованием насадки именно для этой операции;
  5. Шлифовка ногтевой пластины. Здесь на помощь придут шлифовальные и полировочные насадки. Это поможет убрать все неровности и отшлифовать пластину до блеска.

Как видите, аппаратный педикюр своими руками достаточно прост в исполнении. Аппаратный маникюр выполняется по такой же схеме.

Выполнение аппаратного медицинского педикюра назначается в том случае, когда появился вросший ноготь, грибок стопы, мозоли, натоптыши, либо для улучшения кровоснабжения стопы или обработки и профилактики трещин.

Такую процедуру должен проводить человек с медицинским образованием, потому что это требует особенных знаний. Используются ранозаживляющие крема и гели, одноразовые насадки, которые исключают риск попадания инфекции.

Самые популярные приборы для аппаратного педикюра и маникюра:

  • Saturn 3565 от Planet Nails;
  • РМ-25000 от Runail;
  • Combi от Planet Nails.

Профессиональная техника позволит Вам сократить время процедуры и улучшить его качество.

Педикюр гель-лаком в домашних условиях

Педикюр гель –лаком в домашних условиях своими руками делается очень легко. Он держится более 3 недель, а его цвет со временем не теряет своей насыщенности.

Для этого Вам понадобятся:

  • Гель – лак,
  • База и покрытие,
  • Обезжиривающее средство для ногтя,
  • Ватные диски,
  • Ультрафиолетовая лампа.
  1. Для начала снимем старый лак, обрежем кутикулу и поухаживаем за пятками. После этого придается форма ногтю, если она еще не придана.
  2. Базовое покрытие наносится сразу после обезжиривания ногтя. Данное покрытие держат под лампой около 2 минут.
  3. Средство наносится в 2 слоя, каждый из которых просушивается так же под лампой.
  4. Топовое покрытие и его последующая полимеризация в лампе.
  5. Снимается липкий слой и втирается масло в кутикулу.

Советы, как сделать качественный педикюр дома

  • Не использовать слишком горячую воду для распаривания ног.
  • Не срезать углы ногтей, сами ногти под корень.
  • Не срезать кутикулу, а только осторожно отодвинуть ее палочкой.
  • Ванночка с использованием морской соли – снимет усталость с ног.
  • При желтых ногтях – пилинг в помощь. Поможет пилинг из кофейной гущи.
  • Для выравнивания ногтей и бороздок на них – используйте специальные средство или основу.

Средства для качественного педикюра в домашних условиях

Хороший педикюр предполагает не только обработку кутикулы и аккуратное нанесение гель-лака. Также важно очистить пяточки, избавиться от грибка стопы и предпринять меры по избавлению от косточки. Вот несколько хороших средств для применения в домашних условиях:

Педикюрные носочки Baby Foot

Эти носочки уже более 15 лет популярны в Японии и наконец-то дошли до нас. Применяются они крайне просто: надеваете их, носите 15-20 минут, снимаете и смываете средство с ног. Примерно на 2-3 день огрубевшая кожа начнет отшелушиваться.

Nomidol крем от грибка ног

Грибок — популярная проблема современности, которая чаще всего спровоцирована плохой гигиеной и некачественной обувью. Избавиться от грибка можно. выбрав качественное средство. Одно из таких — Nomidol. Всего через пару дней уходит зуд понижается потливость, а спустя 30 дней стопы обретают абсолютно идеальный вид.

Гелевые перчатки и носочки

Если грибка нет и отшелушивать загрубевшую кожу не нужно, побалуйте себя с помощью гелевых перчаток и носочков для spa ухода. Шелковистая кожа и ощущение полного расслабления обеспечены. Специалисты рекомендуют!

Мазь «ValgusStop»

Торчащая косточка на ноге, мозоли и натоптыши — тоже частые проблемы, справиться с которыми можно, выбрав качественное средство для домашнего применения. Мазь «ValgusStop» всего за 1 месяц применения дает заметный результат.

Источники:

http://nogotok.info/obuchenie/4-urok-gigienicheskogo-pedikyura.html
http://moi-manikur.ru/pedicure/apparatnyj-pedikyur.html
http://mysekret.ru/nogti/pedikyur-v-domashnix-usloviyax-foto-poetapno-dlya-nachinayushhix.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector