0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как разбудить в себе новогоднее настроение. Как создать новогоднее настроение себе и близким

Как разбудить в себе новогоднее настроение

Новогоднее настроение не появляется просто так. Нужно приложить немного усилий, чтобы проникнуться атмосферой праздника и зарядиться волшебными эмоциями.

Кто-то в Twitter написал: «Если ты из года в год не испытываешь восторгов и умиления по поводу наступления Нового года, смирись, это и есть твоё новогоднее настроение». Но мы считаем, что можно и нужно настраивать себя на праздник. Возможно, вы просто слишком замотались и устали, потому не можете ненадолго остановится и погрузиться в новогоднее волшебство. Мы знаем, что делать, чтобы почувствовать праздник.

Уберитесь дома и избавьтесь от хлама

Согласны, не самое увлекательное занятие. Но чистота в доме очень влияет на наше психологическое состояние, неспроста существуют традиции выкидывать старьё перед Новым годом. Избавляясь от хлама и грязи, мы избавляемся и от тяжёлых мыслей.

Отдохните и выкиньте из головы лишние мысли

После уборки в квартире стоит основательно убраться и в голове. Освободите для себя хотя бы несколько часов в выходной или вечером буднего дня, чтобы посидеть в тишине и поразмышлять о том, что хорошего и плохого случилось в уходящем году, и отпустить мысли, которые изо дня в день портят вам настроение. Если дома уединиться никак не получается, то хотя бы устраивайте себе одиночные прогулки по 15–20 минут в день, во время которых вы сможете поразмышлять.

Наденьте на телефон новогодний чехол

А также установите новогодний рингтон и зимние обои на рабочий стол, даже если вам всё это кажется глупым и несерьёзным. Ведь предновогоднее настроение — оно такое и есть, глупое и несерьёзное, когда вы, как в детстве, можете порадоваться всяким мелочам вроде мерцающих огоньков гирлянды.

Нарядите ёлку и украсьте дом

Когда дома чистота, а ваши мысли, надеемся, стали более позитивными, время заняться украшением дома. Обязательно привлекайте семью: это драгоценные часы общения и занятия общим делом, которые вам всем понравятся.

Только помните, что эти прекрасные моменты может отравить ненужный перфекционизм. Вы же не участвуете в конкурсе на идеальную ёлку, так зачем же ругаться до истошных криков, если кто-то из домочадцев повесил шарик не там.

Если вы живёте один, то украсить дом можно самостоятельно под новогодние фильмы и музыку или пригласить друзей на новогоднюю pre-party. Лёгкие закуски, шампанское, мандарины, совместное рисование оленя на оконном стекле — и вот новогоднее настроение уже подкралось незаметно.

Напишите письмо Деду Морозу

Ещё одна детская забава, которая очень полезна для взрослых. Ведь не обязательно просить у дедушки «мерседес» в новом кузове без всякой надежды его получить. Можно поделиться с ним своими переживаниями, рассказать, как вы провели уходящий год и чего бы хотели добиться в наступающем. Записывая свои мысли, вы структурируете их, и из потока дум рождается план действий.

Если вам не хочется писать настолько откровенное письмо, то вспомните какую-нибудь смешную или трогательную новогоднюю историю, которая неизменно вызывает у вас приятные эмоции. Пока вы будете в подробностях рассказывать её в письме, вновь вспомните всё до мелочей — настроение улучшится!

Письмо можно отправить по старинке, бросив в почтовый ящик, или в электронном виде — так вы гораздо быстрее получите ответ с новогодним поздравлением.

Встретьтесь с друзьями

На новогодние праздники кто-то уедет, а кто-то будет проводить их с семьёй, так что дни до Нового года — удачное время, чтобы собраться дружеской компанией, вспомнить события уходящего года и, может быть, даже подарить друг другу подарки.

Смотрите новогодние фильмы и слушайте новогодние песни

Психологи уже давно практикуют кинотерапию. Просмотр фильмов и их обсуждение помогают нам осознать и переосмыслить себя и свои цели, чувства, потребности, развивают способность к искренности в выражении чувств и формируют позитивное мышление.

Так что назначьте себе предновогоднюю терапию: утро начинать с новогодних песен, а вечером обязательно смотреть новогодний фильм.

Попробуйте новогодние вкусности

В кофейнях с потолков свисают снежинки и дождик, играет соответствующая музыка, а в меню наверняка появились исключительно новогодние предложения вроде имбирных печенек. Посвятите полчаса вкусным десертам и погрузитесь в новогоднюю атмосферу. Чтобы не терять время даром, можете составить списки подарков близким.

Гуляйте по городу

Кое-где нарядные ёлки поставили ещё в конце ноября. А сейчас города уже радуют полноценным новогодним убранством: гирлянды на деревьях, фигурки оленей и других новогодних персонажей, снежинки и шарики на витринах магазинов. Одевайтесь теплее и отправляйтесь на прогулку. Особенно повезёт, если в этот день будет лёгкий морозец и снег.

Наслаждайтесь нарядным городом, выпейте горячего чая или глинтвейна на новогодней ярмарке, покатайтесь на коньках рядом с центральной ёлкой.

Эти развлечения доступны вам только зимой, я бы даже сказала, только в декабре. Даже в январские праздники они уже не будут такими весёлыми и эмоциональными. Не упускайте момент.

Читать еще:  После рождения ребенка: чего ожидать в первые минуты. Первые минуты жизни младенца

Подготовьте подарки родным и близким

Пока ещё есть время неспешно и вдумчиво выбрать подарки, чтобы не покупать какую-то ерунду утром 31 декабря. В торговых центрах уже творится безумие и, как гласит старая шутка, вы рискуете быть убитым тележкой тётушки, которая спешит за зелёным горошком. Поэтому для посещения магазинов выбирайте непопулярное время: утро выходного дня, а ещё лучше — утро буднего дня, если позволяет рабочий график.

И, конечно, без давки и очередей можно выбрать подарки в онлайн-магазине. Чтобы создать себе соответствующее настроение, включите новогодний фильм или музыку, зажгите гирлянды и свечи в красивых подсвечниках, налейте вкусный горячий напиток и наслаждайтесь выбором.

Упакуйте подарки

Получателю будет приятно снимать красивую упаковочную бумагу, а вы зарядитесь новой порцией новогодних эмоций, пока будете заворачивать подарки и украшать их еловыми веточками и другими новогодними атрибутами.

Уверены, что после прочтения этой статьи вы уже почувствовали лёгкие прикосновения новогоднего настроения. Попытайтесь удержать его, чтобы этот Новый год стал действительно волшебным для вас и ваших близких.

Как разбудить в себе новогоднее настроение

Волшебное и сказочное время новогодних праздников все чаще омрачается неприятными мыслями и хандрой. Если раньше такие чувства наступали у людей взрослого возраста, то сейчас предпраздничную депрессию и полное опустошение от происходящего можно встретить у каждого 3-го. Мы перестали верить в чудо. Новогодние праздники стали огромными разорителями кошелька, не более. Куда делся милый Дедушка Мороз со своей забавной Снегурочкой, следы оленей под окнами и подарки под елкой? На самом деле все очень просто. Пропало не новогоднее чудо, а умение создавать эту атмосферу. Куда лучше погрузиться в состояние овоща, закрыться дома и пожирать себя изнутри, чем поднять попку и подарить счастье себе и близким. Как подготовиться к Новому году и создать атмосферу праздника? Давайте разберемся.

Как разбудить в себе новогоднее настроение?

1. Уборка в голове

Сначала разберитесь с этим основным пунктом, ведь все начинается с наших мыслей. В уходящем году у каждого были как плохие, так и хорошие моменты, с этим не поспоришь. Но все, что происходило в этом году, нужно тут и оставить. Не стоить тащить свои проблемы дальше. Сядьте, запишите все на бумажку и проанализируйте. Пишите и плохое, и хорошее, вспоминайте свои провалы и победы, а потом простите себя. Действительно важным этапом духовной разгрузки считается отпущение своих грехов. По возможности попросите прощение у тех, кого обидели, пусть некоторые и не ответят взаимностью. Просто оставьте все плохое и идите в новый наступающий год без камня на шее.

2. Составьте список желаний и план действий на будущее

Нет ничего лучше, чем исполнение желаний и поставленных целей. Без стремления к чему-либо жизнь была бы очень скучна. Именно для этого сразу же после колоссальной зачистки в голове напишите список желаний и планов, которые хотите осуществить в наступающем году. Начните с малого: делать уборку каждую среду, установить день отдыха и полной разгрузки, записаться в спортзал или на интересующие курсы. Далее поставьте более серьезные цели: купить новый телевизор или машину, откладывать на отдых, прыгнуть с парашютом, найти любовь. Конечно, все это сделать будет непросто, но попытаться стоит. Сделайте доску желаний, повесьте на видное место и стремитесь к тому, чтобы зачеркивать уже выполненные пункты на вашем листе.

3. Уборка в доме

Дом — это место, где нам должно быть уютно и комфортно. В нашем гнездышке должна царить атмосфера любви и гармонии. А какая гармония может быть там, где обитает мрак, со стен свисает паутина, к ногам прилипают крошки, а на подоконнике грустно сушатся сухари. Сделайте зачистку. Включите новогоднюю музыку и, весело пританцовывая, разберите хлам. Выбросите вещи, которыми вы не пользуетесь, помойте все укромные уголки дома, выбейте ковры, постелите новогоднее постельное белье. После данной процедуры вы точно почувствуете, что дышать стало намного легче, а песни, играющие на заднем фоне, еще раз напомнят, что все это делается не зря.

4. Украшение дома

Нет ничего веселее и уютнее, чем украшать дом вместе с любимыми людьми. Соберите своих близких, вместе нарядите елку, развесьте мишуру и прочие украшения. Не забывайте про гирлянду, это очень важно! Вечерами, когда за окном метель, а на душе тоска, лучшим спасением будет включить праздничные огоньки. Своим ярким свечением они обязательно напомнят вам о приближающихся праздниках и не дадут погрузиться в депрессию. Ну кто может грустить, когда рядом почти дискотека?

5. Мелкие украшения

Казалось бы, совсем непримечательные на первый взгляд вещи так сильно влияют на наше подсознание. Наденьте на телефон новогодний чехол, поставьте в гаджеты новогодние заставки, купите новогодние тетрадки или обложки. Также не забывайте украсить дом мелкими деталями: полотенцами на новогоднюю тематику, интересными кружками со снежинками, светильником с проекцией. Все это хоть немного, но приблизит чувство праздника в душе.

Читать еще:  Самые теплые женские сапоги на зиму. Выбираем теплую и практичную зимнюю обувь

6. Предновогодняя тусовка

И такое тоже бывает. Пора устроить мини-вечеринку с теми, кто будет присутствовать в новогоднюю ночь. Купите любимые напитки, приготовьте пару салатов и закусок и не забудьте про ручку с бумажкой. Обсудите праздничные вопросы, разделите обязанности, составьте меню. Выберите дни закупок, игры для новогодней ночи и музыку. А может, вы с компанией решите провести Новый год, например, в ретро стиле? Почему бы и нет. Самое главное, что подобная вечеринка обязательно даст свои плоды. Вы будете воодушевлены ожиданием праздника и времени на грусть совсем не останется.

7. Кинотерапия

Не забывайте подкрепляться новогодним настроением. Самое время вспомнить фильмы детства, чистую классику. Зажгите гирлянды, налейте в кружку любимый напиток, запаситесь вкусностями и вперед по списку. Лично мои новогодние праздники, никогда не обходятся без просмотра всех частей фильма «Один дома» и новогодней части мультфильма «Простоквашино», а какие новогодние фильмы у вас в любимчиках?

8. Новогодняя прогулка

Выберите теплый зимний вечер. Сварите глинтвейн или кофе, в общем любой обожаемый горячительный напиток, залейте в термос, закутайте себя и близкого человека в теплый шарф — и вперед на яркие сияющие улицы. Пройтись мимо украшенных елок и магазинов, болтая о наболевшем или вспоминая хорошие моменты уходящего года, это не есть ли чудо? Помечтать, а может даже прокатиться на зимней горке, вспоминая детство? Согласитесь, мы от много отказываемся. Так давайте не будем лишать себя подобного удовольствия, создадим сказку сами!

9. Подготовка подарков

Как только вы купите первый подарок, считайте все, отсчет пошел. Это та самая точка невозврата, теперь только вперед. Хорошенько подумайте, что хотят близкие люди и что вы можете позволить. Пройдитесь по магазинам, присмотритесь, почитайте статьи на подобную тематику — и быстрее закупаться. Для меня покупка подарков действует как своего рода толчок — вся энергия концентрируется на этом, я получаю максимум удовольствия и прилив новогоднего настроения.

10. Упаковка подарков

Вот чем покупка новогодних подарков отличается от других праздничных покупок, так это оберткой. Украшение презента играет важную роль в создании атмосферы и настроения. Лучше упаковывать все самостоятельно, это еще больше добавит трепета по отношению к празднику. Но даже если руки растут не оттуда, откуда нужно, не поскупитесь украсить подарки в специализированном магазине. То чувство, когда под елкой тебя ожидает подарок в безумно красивой упаковке, а раскрыть ты его пока не можешь, не сравнимо ни с чем. Тут любой станет вести счет дней до праздника в безумном ожидании, чтобы наконец-то раскрыть заветную коробку.

11. Дегустация новогодних вкусностей

Не забывайте запасаться новогодними продуктами. Появление на столе зимой мандаринов, «Оливье» и «Селедки под шубой» сулит приближение Нового года. Чего стоят лишь ароматные корки от этих оранжевых дружков, чей аромат разносится на весь дом, поглощая остальные запахи. Не отказывайтесь от этого удовольствия, начинайте набивать животик заранее, медленно приближая праздник.

12. Письмо Деду Морозу

У каждого свой Дед Мороз, ведь так? У кого-то это любимый муж, папа или мама, сестра или брат, но факт остается фактом. Дедушка с красным носом ждет каждого. Поэтому не пожалейте времени для написания заветного письма. Отнеситесь к этому серьезно, расскажите, насколько хорошо вели себя в этом году, пофантазируйте, да в конце концов вспомните свои детские письма. Вы заметите сразу, насколько сильно меняется настроение, а рука пишет сама по себе. Положите письмо в красивый конверт, оставьте под елкой и не забудьте поздравить своего Деда Мороза, приготовив ответный подарок.

Ну а самое главное — очень много улыбайтесь! Новогодние праздники — совсем не время для грусти, ведь можно забыть старые обиды, оставить проблемы в прошлом и начать жизнь с чистого листа. Дарите тепло близким, ослепляя вокруг себя все хорошим настроением и приятными словами.

18 советов, как создать новогоднее настроение

Как создать новогоднее настроение, если его нет? Предлагаем вам 18 вариантов, глупее и романтичнее которых трудно что-либо придумать. Но иногда именно это и работает!

Все мы ждем от Нового Года чудес. Кажется, что 1 января можно начать жизнь с чистого листа. Хотя, по сути, такая возможность дается нам каждый день — но мы привыкли планировать начало новой жизни исключительно на понедельник! Мы попробуем вам доказать, что нынешние деньки можно с легкостью превратить в волшебные.

Как создать новогоднее настроение, если его нет? Легко!

» data-medium-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-1.jpg?fit=300%2C196&ssl=1″ data-large-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-1.jpg?fit=702%2C459&ssl=1″ class=»size-full wp-image-1960″ src=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-1.jpg?resize=702%2C459″ alt=»Как создать новогоднее настроение Christmas mood» width=»702″ height=»459″ srcset=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-1.jpg?w=924&ssl=1 924w, https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-1.jpg?resize=300%2C196&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-1.jpg?resize=214%2C140&ssl=1 214w» sizes=»(max-width: 702px) 100vw, 702px» data-recalc-dims=»1″ />

Создаем новогоднее настроение — вдохновляемся видами рождественской Европы!

1. Украсьте дом. Проявите фантазию, вырежьте из бумаги/фольги/салфеток волшебные снежинки, украсьте ими стекла — хорошее настроение вам обеспечено. Повесьте дома разноцветную гирлянду и серебристую мишуру. Можно украсить стены изображением Деда Мороза (если есть) или купить небольшой пазл на новогоднюю тему, собрать его и повесить на стену.

Читать еще:  Африканские косички с нитками как ухаживать. Африканские косички в домашних условиях

2. Совет-бомба. Присмотрите рецептик оригинального салата, если надоел «Оливье».

3. Напишите письмо с пожеланиями Деду Морозу, Снегурочке или Санта Клаусу (тому, кому больше доверяете). Только особо не фантазируйте: лучше сконцентрироваться на трех желаниях, тогда более вероятно, что они сбудутся в новом году. Спрячьте конверт подальше от глаз до следующего Нового года. Вскроете его для проверки 31 декабря будущего года.

Помните, желания сбываются у тех, кто в них верит и желает правильно, без вреда для других. Если желаний слишком много, и они меняются чаще, чем погода за окном, тогда на «сбычу мечт» лучше не рассчитывать.

5. Приобретите небольшой календарик с изображением животного года — может это добавит вам новогоднего настроения?

» data-medium-file=»https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mandarin-1.jpg?fit=300%2C209&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mandarin-1.jpg?fit=702%2C488&ssl=1″ class=»size-full wp-image-272″ src=»https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mandarin-1.jpg?resize=702%2C488″ alt=»Чем полезен мандарин?» width=»702″ height=»488″ srcset=»https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mandarin-1.jpg?w=848&ssl=1 848w, https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/07/mandarin-1.jpg?resize=300%2C209&ssl=1 300w» sizes=»(max-width: 702px) 100vw, 702px» data-recalc-dims=»1″ />

Ни в одно другое время мандарины не обладают таким волшебным свойством, как в Новый год. Это вкус детства и аромат праздника!

6. Купите мандарины — и побольше! Прочитайте, чем полезны мандарины для организма, и балуйте его ежедневно. Прилив сил и хорошее настроение вам обеспечены, благодаря витамину С и другим ценным компонентам. Не забудьте побаловать вкусненьким кота или собаку (или рыбок, или морскую свинку, если нет ни кота, ни собаки).

7. Отправьте открытки друзьям по почте. Можно и по e-mail, но по почте забавнее — представьте только недоумение на их лицах!

8. Купите аромасвечку. Зажгите ее, когда настроение будет падать. В воздухе воцарится приятный запах, и ваше настроение заиграет новыми позитивными нотками. По крайней мере, так утверждают производители ароматных свечей.

9. Займитесь шопингом. Подберите подарки близким. И про себя не забудьте! (Кстати, первый реально действующий совет). Можно сделать подарки и своими руками, например, необычную открытку, вы ведь не зря в школе посещали уроки труда.

10. Посмотрите новогоднюю комедию или мелодраму (например, кинофильм «Интуиция»). Можно и не одну, а каждый день — по одной вечером перед сном, пока настроение не улучшится. Упорствуйте, не оставляйте ему другого выхода!

11. Добавьте в плейлист несколько любимых новогодних песен. Или просто любимых, если от новогодних вам хочется ненадолго «сойти с этой планеты».

12. Сходите на каток, покатайтесь на лыжах или слепите с друзьями снеговика во дворе, так вы сразу убьете двух зайцев: повеселитесь и заодно позаботитесь о фигуре. И гоните от себя мысль, что проще просто кого-нибудь убить — молча лепите снеговиков.

» data-medium-file=»https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-3.jpg?fit=300%2C201&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-3.jpg?fit=702%2C471&ssl=1″ class=»size-full wp-image-1962″ src=»https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-3.jpg?resize=702%2C471″ alt=»Рождество 2016 как создать настроение» width=»702″ height=»471″ srcset=»https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-3.jpg?w=811&ssl=1 811w, https://i2.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/christmas-in-europe-3.jpg?resize=300%2C201&ssl=1 300w» sizes=»(max-width: 702px) 100vw, 702px» data-recalc-dims=»1″ />

Купите себе рождественские пряники. Не знаем, как вы, а автор статьи их обожает

13. Примите ванну с душистой пеной. Можно добавить в воду несколько капель аромамасла. Пока нежитесь в теплой воде, нанесите маску на лицо и волосы из природных ингредиентов, например, сметаны, желтка с медом, оливкового масла (так полезнее). И представьте, как вытянулось лицо наших читателей мужчин от этого совета.

14. Хочется перемен в новом году? Запоминайте: чтобы впустить новое в жизнь, нужно избавиться от старого. Так что боремся с хламом! Почистите ноутбук от бесполезных файлов и телефон от ненужных контактов, отнесите в ближайшую библиотеку стопку покрывшихся пылью газет, журналов, которые уже давненько никто не брал в руки (другим читателям они наверняка нужнее).

15. Организуйте уборку в своей комнате/на рабочем столе/в кухонных шкафах, разложите все по местам.

16. Гоните прочь все грустные воспоминания. Опишите обиды на листке бумаги во всех ранящих душу подробностях и сожгите его. Пепел развейте по ветру, как в мелодраме (иногда это работает).

17. Вспомните прошлое. Чего вы добились? Что нового открыли в себе? Подведите итоги года, отметьте все хорошее, что вам подарил этот год. Мысленно поблагодарите всех, кто помог вам в уходящем году. И ни за что не вспоминайте все то, что вы потеряли, чего лишились и с кем расстались — отпустите все за ненадобностью.

» data-medium-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/Christmas-Tree-decorations-8.jpg?fit=300%2C200&ssl=1″ data-large-file=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/Christmas-Tree-decorations-8.jpg?fit=702%2C469&ssl=1″ class=»size-full wp-image-1961″ src=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/Christmas-Tree-decorations-8.jpg?resize=702%2C469″ alt=»Новый год 2016 детям» width=»702″ height=»469″ srcset=»https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/Christmas-Tree-decorations-8.jpg?w=780&ssl=1 780w, https://i1.wp.com/fountravel.ru/wp-content/uploads/2015/12/Christmas-Tree-decorations-8.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w» sizes=»(max-width: 702px) 100vw, 702px» data-recalc-dims=»1″ />

Всем перечисленным особенно приятно заниматься с детьми: и дом украшать, и снежинки вырезать!

18. Прочитайте новогоднюю сказку и придумайте собственное пророчество на год. И не бойтесь мечтать! Ведь сказка может стать былью. Особенно, как вы наверно уже догадались, если все вышеперечисленное вы проделаете вместе со своими собственными детьми.

Удачного вам Нового года и куда более радужного настроения в наступающем 2016!

Источники:

http://lifehacker.ru/enjoy-new-year/
http://pretty.ru/kak_razbudit_v_sebe_novogodnee_nastroenie
http://fountravel.ru/kak-sozdat-novogodnee-nastroenie

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector