0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как вернуть мужа в семью. Практические советы психологов: как вернуть мужа в семью

Как вернуть мужа домой за один день: советы психолога

Сегодня мы поговорим о том как вернуть мужа в семью, если ваш муж просто перестал обращать внимание на вас, или есть другая причина, по которой супруг ушёл от вас. Разберём по косточкам все за и против, а советы нашего психолога обязательно помогут принять вам правильное решение. Бывает так, что в вашей семье возникла ситуация, когда отношения между вами и вашим мужем сошли на нет.

Что происходит с отношениями с годами

С годами уходит нежность, романтика, трепетное отношение друг к другу. Однако любой женщине хочется, теплоты от супруга, заботы и ласки, вне зависимости от возраста. Когда отношения дают трещину, кажется, что ничего уже не исправишь. Зачастую всё можно исправить и вернуть внимание мужа, пока что не бывшего.

Женщина в силах вернуть внимание мужа, который стал редко говорить ей комплименты и чаще задерживаться на работе или у друзей. Сегодня я расскажу о пяти способах о том как вернуть супруга домой за один день и мы попробуем разобраться реально ли это вообще.

Поднимаем самооценку прежде чем возвращать мужа

Первый способ заключается в том, чтобы повысить собственную самооценку. Очень сложно любить женщину, которая не любит сама себя. Мужчина должен чувствовать рядом с супругой себя счастливым, ощущать ее тепло и заботу, а супруга в тоже-время должна создавать положительную атмосферу в доме. Но это совершенно не значит, что если вы будете стараться улучшать ваши взаимоотношения, то ваш супруг тоже будет это делать.

Поймите наконец, что вернуть мужа домой за один день это задача не из простых. Вернуть то его от любовницы вы вернёте, а что делать дальше с ним? Как жить с ним дальше, если у вас нет взаимопонимания? Сможете ли его простить после этого? Решать вам, если решили всё таки вернуть, то нужно наладить взаимопонимание и расставить все точки над i.

Это должно происходить по взаимному согласию, а нет так как бывает у большинства семей. Женщина старается наладить взаимоотношения, а он нет. Вам нужно максимально сосредоточиться на себе и сделать со своей стороны всё возможное, для укрепления и улучшения отношений. Но даже если вы всё это сделаете, нет никакой гарантии, что ваш мужчина захочет улучшать себя и ваши взаимоотношения.

Вот эта разница и не согласие улучшать взаимоотношения и есть то, с чего начинается ваше недопонимание с мужем. И как вы понимаете даже сильная молитва как вернуть мужа, тут не поможет. Молитвами быстро решаются проблемы только в сказках, но мы то с вами взрослые люди и понимаем, что решать проблемы нужно по мере их появления.

Решив вернуть любовь мужа к жене, нужно пересмотреть свое отношение к нему и к тем комплексам, которые имеются. Зачастую человек думает, что нужно менять вторую половинку, на самом деле меняться нужно начинать с себя.

Но к нашему разочарованию или радости меняться самому гораздо сложнее, чем менять других. Но это только так кажется на первый взгляд. Изменить в себе что-то гораздо проще, чем изменить другого человека. Мы знаем себя гораздо лучше, чем других людей, а значит и нужно начинать с себя.

На чём фокусируемся, то и получаем

То на чём мы фокусируемся, то и видим перед собой. Проще говоря какую пластинку с музыкой мы поставили, такая мелодия и будет играть. Если вы начнёте думать о том, как всё плохо, о том какая вы несчастная, то именно такой вы и будете себя ощущать.

Однако если начать мыслить позитивно, то ваш фокус смениться и вы начнёте замечать вокруг себя множество вещей, которые будут вас радовать. Это будет сделать не просто, вам будет хотеться думать, о том как всё плохо, какая я несчастная, или наоборот начнёте злиться на мужа, а потом и на себя любимую и это между прочим совершенно нормальная реакция.

По другому вы просто пока не научились, но не беда всему своё время и мы обязательно научимся тому, как мыслить позитивно. Пока мы не научились этого делать осознанно, то необходимо заставить себя позитивно мыслить, будет хотеться унывать и плакать, можете и поплакать но вот унывать не стоит. Это приведёт в конечном итоге к депрессии или другому психическому расстройству и супруга придётся возвращать уже после развода, если конечно захотите.

Перестаньте быть жертвой муж тут не причём

Начните общаться с интересными людьми. Не нужно расстраиваться по пустякам, весь фокус должен переместиться на себя любимую. Никто вас не пожалеет не надейтесь. Перестаньте быть жертвой. Сильный мужчина не станет любить жертву. Жертву вообще никто не хочет любить. К жертве может возникнуть либо жалость, либо ненависть. Вы этого хотите от своего мужа?

Заметив, что внимание супруга на вас стало переключаться, ни в коем случае нельзя опускать руки. Поймите, что с этой проблемой сталкивается большая часть женщин и многие из них находят решение. Решение есть всегда, нужно только его искать. Не важно что будет с вашими отношениями, не думайте сейчас об этом. Важно понять, что вы хотите изменить в себе и какими именно вы представляете ваши будущие отношения.

Если не получается поверить в себя собственными силами, можно воспользоваться помощью опытного психолога. Но нет гарантии, что вашего избранника получиться вернуть от любовницы в семью и он всё равно пойдёт, к ней (любовнице), зато сотрудничество с этим специалистом, способно открыть глаза на собственные ошибки, которые нужно незамедлительно исправить, лично для меня это самое ценное в жизни.

Идём на контакт с мужем, перед возвращением

Второй способ заключается в том, чтобы самой пойти на сближение с супругом. Наверняка вы стали проводить свободное время с мужем совершенно иначе, чем это было лет 5-10 назад. Предложите супругу в выходной день отправиться на прогулку, а вечером удивите его романтическим ужином. И он скорее всего забудет про свою любовницу, тк. вы переключите всё своё внимание на себя. Для того чтобы сюрприз удался, нужно подготовиться к этим мероприятиям с особой тщательностью.

Пока вы ещё в браке, у вас есть реальная возможность наладить отношения. А целью этого вечера заставить мужа вновь испытать самые нежные чувства. Необходимо создать в квартире тихую, спокойную и уютную обстановку. Заранее нужно продумать тему разговоров, желательно чтобы она была интересна мужу.

Ни в коем случае нельзя обсуждать во время такого вечера какие-то бытовые моменты. Станьте желанной, такой какой вы хотели бы быть на самом деле. Покажите на полную катушку, всё то что вы чувствуете и скажите ему об этом. Даже если он и уйдёт, вы не будете потом испытывать чувство недосказанности. Сейчас решается судьба ваших дальнейших взаимоотношений. Не упускайте момент, жить здесь и сейчас, не думая о последствиях.

Вас бросили, значит вы сейчас решаете принять назад этого беглеца или отпустить с миром. Всё что не делается, всё к лучшему! Значит мы должны пройти этот путь, мы не совершенны, а значит нужно меняться и развиваться.

Мужчины любят глазами, а мы радуем их.

Третий способ заключается в том, чтобы внести положительные изменения в свой внешний вид. Не нужно убеждать себя в том, что муж любит вас в любом виде. Запомните, мужчина любит женщину глазами, а значит нужно отправиться как можно быстрее в салон красоты, в котором специалисты возьмут дело в свои руки.

Прикупите что-нибудь посексуальнее, не нужно только идти в крайность. По накупить всего побольше и по моднее, надеть всё сразу, а потом удивляться почему надо мной смеются. Нужно всё делать тонко и со вкусом, замечайте мелкие тонкости. Обратите внимание на ту одежду, в которой вы ходите! Наверняка дома вы встречается в стареньком домашнем халате. Мечтая вернуть любовь мужа к жене, нужно забыть о нем (желательно навсегда).

Показывая свою зависимость, вы скорее всего оттолкнёте сильного мужчину. Но это не значит, что нужно показывать и доказывать полную независимость. Нужен баланс во всём, который достигается с помощью саморазвития. Могут помочь советы психолога, но вы себя знаете лучше и вам легче вернуть интерес мужа. Также рекомендуется пересмотреть свой гардероб, возможно, пришло время заменить старую одежду на модные модели.

Обращаем внимание мужа на себя.

Четвертый способ заключается в том, чтобы вызвать интерес мужа к себе. Этим способом рекомендуется воспользоваться в том случае, если все остальные не принесли никакого результата. Не стоит заострять свое внимание исключительно на семье.

Нужно найти хобби для себя. Нужно стать независимой, сильной и неназойливой женщиной. Муж обязательно заинтересуется тем, почему его супруга вдруг перестала обрывать его телефон своими звонками. Возможно, к концу дня муж сам станет непрерывно звонить и захочет в семью.

И, наконец, последнее нужно начать самой говорить мужу комплименты, восхищаться им. Вспомните, как давно вы интересовались его проблемами на работе. Проявите свое внимание по отношению к своему мужу. Он непременно заметит, что вы стали с большей теплотой относится к нему и сам невольно ответит теми же чувствами. Главное в этом деле не переусердствовать!

Читать еще:  Как защитить кожу от солнца. Как защитить кожу от солнца с помощью природных средств

Если супруг будет знать о том, что дома его ждет красивая, заботливая, радостная жена, то он перестанет задерживаться на работе. Большинство женщин требуют проявления любви от мужчины, забывая о том, что они также нуждаются в ней.

Муж, чувствующий поддержку и любовь жены, не сможет разлюбить ее. Вернув теплые чувства к мужу одним из вышеперечисленных способов, женщина ни в коем случае не должна повторять совершенных ранее ошибок! Относитесь к мужу так, как вы хотели бы, чтоб он относился к вам. И тогда ни какие советы психолога, вам не нужны. Теперь вы знаете, что нужно делать когда я хочу вернуть мужа домой в семью, до новых встреч. Оставляйте свои отзывы и читайте наш форум, спасибо!

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Как вернуть мужа в семью — советы психолога

Согласно статистике, женщины чаще мужчин становятся инициаторами развода, правда, чаще и жалеют об этом. Иногда это решение принимается сгоряча и базируется на осознании женщины своего проигрыша как воспитателя (хотела перевоспитать мужчину, но не удалось). Но что делать, если эмоции угасли, и пришло осознание ошибки, возникло желание «переиграть» брак? Можно ли вернуть мужа в семью? И если да, то как? Обо все этом и не только читайте в данной статье.

Популярные ошибки, или псевдожелание вернуть мужа

Вместо предисловия хочу рассмотреть вариации психологической зависимости, а проще говоря, спросить вас: вы уверены, что это говорит не ваше подсознание?

  1. Страх остаться одной. Вытекает из установки «нужно выйти замуж» или «муж должен быть только один». Это может быть как следствием стереотипов общества, так и давлением родни, ошибками в воспитании. Некоторые женщины упорно цепляются за первого своего партнера (особенно в сексуальном плане). Еще одна популярная фраза – «кому я с ребенком нужна».
  2. Страх потерять статус. Почему-то многих женщин пугает перспектива носить звание разведенной. Говоря грубо, это синоним «неудачницы».

Такая база не сулит ничего хорошего, даже если удастся вернуть партнера.

Основа возвращения

Девиз всех распавшихся семей «Никто не хотел уступать». Если вы решили вернуть мужа, то, значит, вам придется уступать, хотя это, конечно, хуже компромисса. Но речь не об умении терпеть унижения, а об умении прощать и искренне раскаиваться, меняться.

  • Начиная процесс возвращения, подумайте: сможете ли вы потом удержать своего мужчину. Как показывает практика, это куда сложнее возвращения.
  • И да, ответьте себе: это первый случай ухода? Если нет, то это уже напоминает игру, где просто манипулируют вашими чувствами и силами. Вам это нужно?
  • Ну, а если ваши отношение здоровы и прекрасны, вы в любом случае настроены возвращать мужа, то приступим.

Сразу скажу, что уговаривать, угрожать, обещать – бесполезно. Подсознательно это вызовет негативизм, упрямство и еще большее желание уйти безвозвратно.

Чего еще делать категорически нельзя

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если хотите вернуть мужа.

  1. Не зацикливайтесь на расставании. Это опасно уходом в себя, развитием бессонницы или невроза.
  2. Умолять. Человек всегда действует от противного. Думаете, почему дети так тянутся к запретному? Все мы дети.
  3. Давить на жалость. Сначала, может быть, и удастся вызвать чувство вины, но уже скоро оно сменится раздражением и агрессией, стремлением избегать любых контактов.
  4. Не истерите, не кричите, не оскорбляйте, не агрессируйте. В противном случае это убеждает мужа в разумности его ухода.
  5. Не выясняйте отношения. Фразы типа «Разве тебе было плохо со мной?», «А помнишь, как мы вместе ….» только усугубят ситуацию. Либо у мужа возникнет раздражение, либо он согласится со всем и в ярко негативной форме подтвердит, почему ушел.
  6. Не манипулируйте детьми. Таким способом можно отомстить за уход мужу и сломать психику ребенку, но не вернуть мужа.
  7. Самобичевание и траур. Вы по сути хотите познакомиться со своим мужем заново, как думаете, он бы подошел к такой «убитой горем вдове»?
  8. Не расспрашивайте о сопернице. Он ведь расскажет, расскажет как мужчине-другу. Мало того, что вам будет неприятно, так еще и возвращением тут тоже не пахнет.
  9. Не втягивайте в ваши отношения родителей, друзей и других третьих лиц. Эффект как во втором пункте. Вас нахваливают, навязывают – муж еще больше убегает.

Что делать нужно

  1. Любите и уважайте себя.
  2. Не унижайтесь и не умоляйте.
  3. Не «тоните» в зависимостях (об этом далее в статье).
  4. Не подменяйте понятия (это о том, что же вы на самом деле хотите вернуть).
  5. Успокойтесь. Эмоции, как правило, заставляют делать все из предыдущего списка. Это сразу можно расценивать как проигрыш. Вернуть мужа можно только благодаря разуму.
  6. Не дайте ситуации засосать вас. Переключитесь на хобби и досуг, работу. Восстановите свой эмоциональный фон.
  7. Будьте доброжелательны в общении. Не кичитесь и не демонстрируйте свои успехи, но и не проявляйте агрессию или печаль. Оставляйте легкую недоговоренность: «Спасибо, все хорошо».
  8. Иногда сам мужчина начинает выбирать что-то из верхнего списка, например, разбирать ситуацию. Не введитесь на провокации. Оптимальный вариант – со всем согласиться и тактично уйти от разговора.
  9. Отдавайте предпочтение письменным формам общения.
  10. Займитесь собой. Теперь у вас море времени только для себя: запишитесь на фитнес, на обучающие курсы, о которых давно мечтали. Не делайте идею вернуть партнера смыслом жизни. Кроме того помните, что вам нужно реально измениться, а не на словах. И прежде всего это нужно вам, а не партнеру. Ему и так неплохо, это вы хотите его вернуть.
  11. Взгляните с другой точки зрения. Не стал ли этот уход избавлением для вас? Если да, то и говорить не о чем.

Эти рекомендации не гарантируют, что к вам вернется муж, но они гарантируют, что вы найдете свое достоинство и независимость, действительно измените жизнь. А вот если будете делать то, чего нельзя (первый список), то гарантированно и мужа совсем потеряете, и себя, и время, и нервы.

Амортизационные письма

Хочу познакомить вас, дорогие читательницы, с методом столь уважаемого мной психотерапевта Михаила Литвака – амортизационными письмами. Это записки вашему мужу, выстроенные по определенному алгоритму. Очень важно не отступать от установленной структуры! И только потом, когда вы мастерски овладеете этим механизмом, можно переходить на устную речь.

В эру интернета, я думаю, это самый прекрасный вариант, да и мужчины лучше воспринимают письменный текст. Суть амортизационных писем в «поглаживании» мужа и уменьшении своих достоинств. Да-да, чем хуже вы говорите о себе, тем лучше вас воспринимают. Сейчас из примера все поймете.

«Илья! Ты правильно делаешь, что не хочешь со мной жить. Я теперь уже не так энергична, не так привлекательна, не так стройна, у меня не такая упругая попа, я стала не так внимательна к тебе, а самое главное, я не была хороша в постели и пыталась часто тебя перевоспитывать. Я теперь уже не такая лапочка как была раньше, не такая зайка.

Пишу это не для того, чтобы ты вернулся, а чтобы поблагодарить за то счастье, которое ты мне дал, и попросить прощения, что не смогла ответить тем же. Теперь я понимаю, как тебе было тяжело со мной: не любить и так хорошо относиться. Говорят, время лечит, но пока мне в это сложно поверить.

Но ты обо мне не беспокойся. Я постараюсь со временем успокоиться и жить счастливой жизнью, если, конечно, это возможно. Так вот, пишу я тебе, чтобы попросить помочь отвыкнуть от тебя. Давай не будем встречаться? Если тебе что-то нужно забрать дома, то напиши смс, я уйду, или попроси детей.

И еще одна просьба. Скажи, пожалуйста, от каких качеств мне нужно избавиться, а какие приобрести, чтобы понравиться такому мужчине, как ты. Я понимаю, что такого же, как ты, уже не встречу, но если попадется хоть сколько похожий, то я своего шанса не упущу. Желаю счастья. Ольга».

Поясню все по порядку и по пунктам.

  1. Вместо «лапочки» и «зайки» должны стоять те ласковые слова, какими вас называл муж.
  2. Все, что шло до этого – противоположность вас, то есть если у вас прекрасная фигура, то пишем «уже не такая точеная фигура».
  3. Ну а про секс и перевоспитание обычно является правдой, раз ушел. Но это подкрепляющее общее впечатление от ложного раскаяния истинное раскаяние.
  4. Никогда нельзя напрямую говорить, что хотите вернуть мужа. Подсознательно это вызовет реакцию безвозвратного бегства.
  5. Слово «пока» (мне в это сложно поверить) указывает на то, что вы не всегда будете готовы его принять обратно. Так что если он просто набивает цену, то пусть поторопится.
  6. Вы просите не видеться – подсознательно у мужа возникает желание увидеться (люди всегда тянутся к запретному плоду).

Я уже слышу ваше «Да что б я?! Да так писала этому нехорошему человеку?! Это я еще и виновата оказалась?» Потому и говорю, что вначале нужно по указке писать именно такие письма. Если хотите вернуть мужа, то должны быть готовы и к этому. Попробуйте, и уже вскоре заметите положительный результат, который вас приятно удивит. Не верите – найдите отзывы в интернете (это популярная и реально работающая методика).

Такое письмо как минимум заставит задуматься. В нем нет ни намека на унижение и воспитание – сплошное принятие и стремление работать над собой. Осознание потери и раскаяние. Смирение с уходом. Ну как к такой умной и мудрой женщине не вернуться?

Читать еще:  Формы живота при беременности мальчиком или девочкой. Отличия беременности мальчика и девочкой

Если и задействовать детей, то только так

Категорически нельзя делать из ребенка посредника или рефери, манипулировать им или поливать друг друга грязью в его глазах. Но если ваш ребенок не настроен на возвращение отца, то и ему можно написать амортизационное письмо (пример заимствован из книги Михаила Литвака, но немного изменен).

«Антон! Прости меня за все то плохое, что я говорила о твоем папе. Он чудесный человек. Мне очень жаль, что я не смогла вести себя так, чтобы он остался со мной. Я рада, что ты, несмотря на все мои разговоры, продолжаешь относиться хорошо и к папе, и ко мне, хотя, как я теперь это поняла, я этого не заслуживаю.

Тебе лучше заняться вплотную своими делами, и выйти из нашего конфликта. Я вижу как тебе сейчас тяжело. Ты уже взрослый. В случае развода ты сам должен решить, с кем жить. Может быть, лучше тебе даже остаться с папой. Он достойный мужчина, а мне не удалось соответствовать его требованиям. А главное, тебе следует извлечь из всего этого какой-то опыт, чтобы ты, когда придет твое время жениться, не выбрал себе такого недостойного человека, как я. Твоя мама».

Не переживайте! Не упадете вы в глазах своего сына, не потеряете авторитет, а вот союзника приобретете.

Вернули, а что потом?

Прежде всего, нельзя встречать мужа в контексте «возвращение блудного сына», то есть никаких «одумался, тоже мне придумал на старость лет «кобелировать» или «опомнился, конечно, у тебя же дети, о чем думал только». Он уйдет от вас в тот же день.

Запомните! Никаких упреков, оскорблений и унижений. Пришел и хорошо. Вы же этого хотели, в конце концов.

  • В самих отношениях важно уважать интересы и свободу супруга. Позволять ему быть самостоятельной личностью, но при этом и самой таковой являться.
  • Зависимость супругов, в нашем случае односторонняя, оказывает губительное действие. Она в принципе не может основываться на доверии. Вы боитесь потерять свою опору, а значит, будете снова и снова перепроверять «устойчивость стула». А вместе с этим в подсознании будет таиться ненависть из-за этой зависимости.

Послесловие

Вновь хочу процитировать Михаила Литвака: «От хорошей жены умный мужчина не уходит. А если ушел, значит, дурак. Зачем его возвращать? Второй вариант. Муж умный. Значит, жена… не очень умная. Нет, нет, нет, я не хочу сказать, что она дура, но в ней есть какие-то дефекты. Вот их и нужно исправлять, а не возвращать мужа».

Согласна с каждым словом. Собственно, это то, о чем я говорила вначале статьи: почему от вас ушли?

  • Может быть, вы действительно не справлялись с женскими обязанностями или не соответствовали своему мужчине. Напомню, что благополучный союз образуют только две самодостаточные личности, то есть развитые и постоянно развивающиеся духовно, имеющие постоянный заработок и здоровые (в том числе психологически).
  • Нельзя брать полуфабрикат или пытаться кого-то перевоспитывать. Нельзя возвращать мужа, руководствуясь стереотипами, например, о том, что дети должны расти в полной семье. Конечно, это лучше, но не в том случае, когда брак напоминает поле битвы.
  • Нежелательно и бежать от себя в брак. Так что, важно понять, можете ли вы жить без этого человека. Если да, то зачем он вам? Он настолько достоин? Вы именно с ним хотите разделить свою жизнь? Если же вы от него в чем-то зависимы (например, финансово), а он, видимо, самостоятелен, раз ушел, то это больные отношения. Велика вероятность, что ситуация ухода повторится.

Так что, милы леди, становитесь независимыми, если таковыми еще не являетесь. А потом будете решать, хотите ли еще вернуть мужа. Если же вы независимы (или были такой, но произошло что-то выбившее вас из колеи), а муж ушел, но вы считаете его самым достойным человеком и хотите вернуть, то амортизационные письма вам в помощь!

Скажу честно, я не понимаю, как можно возвращать того, кто изменяет, не уважает и не ценит ваши интересы, устраивает постоянные сцены ревности и так далее. Формулировка «я без него не могу» принадлежит зависимым людям. Может быть, вы все-таки хотите вернуть что-то, а не кого-то? Может быть, вы хотите вернуть свою самооценку или самоуверенность? Но тогда есть и более здоровые методы. А если вы оступились, то опять же смысл? Чего вы так испугались потерять? Самого ли человека?

В любом случае успехов вам в самосовершенствовании и возвращении мужа! Но не забудьте сначала вернуть (найти) себя.

Литература по теме

На прощание хочу порекомендовать книги Михаила Литвака «Принцип сперматозоида», «Как вернуть любимого человека» и «Психологические Гамбиты». Эти труды не просто помогут разобраться в теоретических азах вопроса, но и послужат практическими рекомендациями. В книгах представлено множества историй-примеров с комментариями автора, в которых, я уверена, вы найдете себя. Кроме того, дано огромное количество образцов амортизационных писем.

Михаил Ефимович Литвак пишет об очень сложных, но распространенных психологических вещах бытовым языком. Тем и нравится мне. Все труды ориентированы на практику, то есть нашу жизнь.

А советы о том, как наладить отношения с мужем по возвращению его в семью, предлагаю искать в работе Владислава Хефнера «Как наладить отношения с мужем: практические рекомендации». Но лучше прочитайте эту книгу перед началом возвращения, ибо вы должны быть готовы принять мужа во всеоружии.

Как быстро вернуть мужа в семью. Пошаговая инструкция

В статье поговорим о причинах, которые становятся катализаторами разрыва. Я расскажу, почему важно проанализировать свое поведение и определить допущенные ошибки, как этот анализ поможет строить новые отношения. Вы узнаете, как себя вести, чтобы сохранить достоинство и убедить мужа в том, что он совершил ошибку, оставив вас. Следуя моим рекомендациям, вы станете той женщиной, к которой хочется уйти, и сможете вернуть мужа в семью.

Как вернуть мужа в семью: пошаговая инструкция

Люди вступают в брак, чтобы прожить вместе долгую и счастливую жизнь. Никто не женится и не выходит замуж, планируя в один прекрасный день расстаться. Но это почему-то происходит.

Даже если муж по каким-то причинам ушел из семьи, почти всегда есть шанс наладить отношения и вернуть его. Но для этого придется провести масштабную работу над ошибками.

Если вы хотите вернуть мужа в семью, необходимо принять необходимость перемен в вас и вашем поведении. Потому что строить новые отношения по старой схеме — значит обрекать их на провал.

Почему он ушел?

Первое, что стоит сделать — честно ответить себе на вопрос, что не устраивало его в отношениях и заставило уйти? Мужчины уходят не туда, где лучше, а оттуда, где невыносимо.

Очевидно, что у него была веская причина, и вы, вероятно, точно знаете ее. Может быть, ему недоставало общения и внимания, возможно, вы критиковали его и сравнивали с другими мужчинами, спекулировали сексом или чрезмерно контролировали мужа.

Конечно, ни одна из этих причин сама по себе не может быть веским поводом для развода, но проблемы в семье накапливаются, как снежный ком, и спусковым крючком может стать любая мелочь.

Итак, ответьте себе честно: что заставило его уйти? Именно над этим вам и предстоит самая большая работа. Более конкретных рекомендаций тут быть не может, так как история каждого разрыва индивидуальна. Главное правило — анализ своих ошибок и план по их исправлению.

Время — ваш главный союзник

Как бы странно это не звучало, время — ваш главный союзник. Дайте и себе, и мужу время отойти от негативных эмоций, связанных с расставанием. В это время лучше максимально абстрагироваться от произошедшего и сконцентрироваться на себе.

Попробуйте отвлечься с помощью хобби, новых увлечений, общения с друзьями, работы. Хорошим решением будет уделить время и внимание своему внешнему виду — запишитесь к парикмахеру и косметологу, приведите фигуру и гардероб в порядок.

Отлично, если найдете в себе силы для саморазвития: языковая школа, чтение или получение новой профессии — если давно мечтали поменять сферу деятельности, сейчас самое время этим заняться.

О том, как поднять свою самооценку и полюбить себя, вы можете прочитать в этой статье.

Подобная тактика выгодна тем, что занятость и концентрация на себе не даст вам наломать дров в отношениях с мужем. Женщины часто в порыве горечи и обиды усугубляют ситуацию то скандалами и упреками, то слезами и мольбами вернуться. Такое поведение не только не поможет вернуть мужа, но и отнимет у вас остатки самоуважения.

Период такой эмоциональной реабилитации может занять неделю, несколько месяцев или полгода, но как только почувствуете, что злость утихла и появилось желание разбираться в проблеме, начинайте действовать.

Выходите на связь

Наверняка вам время от времени приходится общаться с бывшим мужем — у вас общие дети, процесс раздела имущества, он забрал не все вещи и иногда заезжает за очередной сумкой. Используйте эти встречи с пользой.

Ваша задача в том, чтобы показать мужу: он не центр вашего мира, на разводе ваша жизнь не закончилась, но сделать это надо без самолюбования и патетики. Лучший способ продемонстрировать мужчине, что вселенная не вращается вокруг него — привести в порядок свою собственную жизнь. Именно для этого и нужен этот период после разрыва, своеобразный тайм-аут.

Читать еще:  Корейская косметика в борьбе за молодость вашей кожи. Косметика из Кореи и перспективы бизнеса

Вот он видит, что вы не только не страдаете от разрыва, но и напротив, хорошеете и развиваетесь. А что делать дальше? Извинитесь. Звучит странно, особенно если вина объективно лежит на мужчине, но сделать это необходимо.

Попросите прощения за то, что не уделяли ему достаточно внимания, или вели себя так, что ему не хотелось возвращаться домой. Вспомните причину его ухода, которую вы определили для себя на первом этапе. И попросите прощения за это.

Это нужно для того, чтобы мужчина понял — вы отдаете себе отчет в истинных мотивах его поступка, вы разделяете ответственность за ваш разрыв, вы готовы к диалогу и конструктивному решению проблемы. Не упускайте отличный шанс показать свою эмоциональную зрелость и получить преимущество в глазах мужчины — извинитесь.

Новый старый друг

Теперь, когда ваше общение вышло на другой уровень, вам необходимо сохранить это понимание необходимых перемен. На этом этапе велик соблазн наступить на старые грабли, но не забывайте: этот мужчина уже не ваш, хотите вернуть отношения — начинайте все сначала.

Стали бы вы критиковать нового партнера или совать нос в его личные дела? Вот и с мужем нельзя так поступать. Сейчас вы строите отношения с нуля, лишь с небольшой оговоркой на то, что вы давно знакомы.

Вы можете считать, что знаете мужа как свои пять пальцев, но это скорее всего давно не так. Сначала люди отдаляются друг от друга, и лишь затем возникает вопрос о разводе. Узнавайте его. Не перебивайте, спрашивайте его мнение, слушайте внимательно, не критикуйте и не указывайте, как ему следует поступить. Дайте мужчине шанс проявить себя.

Сейчас вы — старые друзья, никак не влюбленные. Не флиртуйте с ним и не делайте даже намека на то, что хотите его вернуть.

Проявляйте тепло и дружелюбность, но держите дистанцию. Это поможет мужчине понять, что все полагающиеся бонусы в виде горячего обеда и постельных ласк достанутся ему только на правах официального партнера, то есть мужа.

До тех пор, пока он не решит твердо вернуться в семью, не предлагайте ему заночевать у вас, не готовьте ужин из трех блюд к его приходу. Велик риск попытаться создать образ идеальной хозяюшки и заманить его пирогами и белоснежными скатертями, но на деле мужчина решит, что ему незачем налаживать с вами отношения, раз он и так получает все необходимое.

Ловите момент

Даже если мужчина ушел к другой женщине, со временем новизна чувств сменится бытом и притиркой друг к другу, и окажется, что в новой семье ничуть не лучше, чем в старой. И вот тут многие мужчины начинают думать, что лучше бы было остаться с женщиной, с которой их связывают многолетний брак, дети и общие мечты и планы, вместо того, чтобы заново проходить весь сложный период притирок друг к другу с новой партнершей.

Этот момент несложно заметить: обратите внимание на его эмоциональное состояние и внешний вид. Мужчина, у которого не ладится в семье, выглядит уставшим, он раздражителен, нервничает — это состояние невозможно скрыть. И вот тут можно сказать ему что-то вроде «ты выглядишь уставшим, у тебя все в порядке? Может, я могу как-то помочь?». Можно спорить, что на этом моменте мужчина крепко задумается, почему он вообще ушел от такой чуткой и понимающей женщины.

Все, половина работы сделана, остальное — вопрос времени. Ваша задача в том, чтобы не возвращаться к старым моделям поведения. Оставайтесь новой собой, помните о сделанных выводах и не допускайте старых ошибок.

Вполне вероятно, что сейчас вспыхнут былая страсть и нежные чувства — пользуйтесь его отношением к вам с умом. Не позволяйте мужчине выбирать между вами и другой женщиной.

Если он начал оказывать знаки внимания или недвусмысленно намекает на отношения, поставьте его перед выбором: или вы, или она. Только учитывайте, что ультиматум — не лучшая форма общения. Лучше скажите, что для вас неприемлемо строить отношения с занятым мужчиной. Так он поймет, что не сможет усидеть на двух стульях, и придется выбрать между вами и вашей соперницей.

Женщина, к которой хочется уйти

Сейчас, когда мужчина еще пока робко думает, не совершил ли он ошибку, расставшись с вами, начинается самый главный этап. Ваша задача не в том, чтобы вернуть мужа домой. Вы должны стать той женщиной, к которой хочется уйти.

Для этого вам опять же пригодятся выводы, которые вы сделали в процессе анализа ваших отношений. Вспомните, чего мужу не хватало в вашем союзе, и все это дайте ему сейчас: поддержку, внимание, легкость в общении, доверие, восхищение и так далее.

Новые правила

Если случилось так, что мужчина принял решение налаживать отношения и хочет вернуться к вам, необходимо подобрать слова для разговора.

Сейчас будет не лишним обсудить ваши отношения до разрыва, честно скажите, что вам не нравилось, и попросите мужчину сделать то же самое. Здесь надо быть осторожной и не скатываться в критику и упреки.

Расскажите о чувствах в формате я-высказываний: «мне было грустно от того, что мы мало времени проводили вдвоем», «я очень пугалась, когда во время ссор ты начинал кричать» и так далее. Делайте фокус не на поведении партнера, а на ваших чувствах — это лучшая тактика для решения проблем.

После того, как старые обиды будут высказаны, договаривайтесь и устанавливайте новые правила. Например, вместо раздельного бюджета теперь весь доход складывается в один конверт и распределяется согласно нуждам семьи, или в вашей семье больше не поднимают голос друг на друга и не вмешиваются в личные дела.

Новая семейная конституция — это результат анализа прошлых ошибок в отношениях. Именно поэтому важно честно ответить себе на вопрос, что не устраивало вас и вашего мужа в вашем союзе.

Вернуть мужа в семью — это лишь половина дела, главная работа начинается лишь потом. Зато теперь вы оба знаете, что любые отношения — это самый настоящий труд, который должны разделять двое.

Ответы на вопросы

Ушел муж, сказав на прощание, что я больше не та женщина, в которую он когда-то влюбился без памяти. Обвинил меня в том, что я перестала следить за собой и растеряла весь оптимизм. Очень больно слышать такое от человека, которого считала самым родным.

Как бы горько не было, придется признать, что в словах вашего мужа есть доля правды. Разгрузите себя от домашних дел, никто не умрет, если вы не погладите белье и не вымоете пол. А вот семейная жизнь, как видно, серьезно страдает, если женщина неправильно расставляет приоритеты. Лучшее, что вы можете сейчас сделать – заняться своим эмоциональным состоянием и внешним видом.

9 лет в браке, есть две чудесные дочки — 7 и 4 года, я сейчас беременна третьим ребенком. Муж решил, что пришло время что-то менять в жизни, и ушел к молодой коллеге без детей. Дочерей не бросает, сказал, что обеспечит и меня, пока я декрете, но от этого не легче. Они отправились в очередное путешествие, пока я тут в бесконечном дне сурка с детьми. Ума не приложу, как убедить его вернуться домой — одной очень сложно.

Распространенная и несправедливая практика — оставлять детей жене и налаживать свою жизнь. Хорошо было бы отвезти ему дочерей, а самой на пару недель отправиться в санаторий или просто дома одной отоспаться наконец. Не надо чувствовать вину, вы не предаете детей и не отдаете их чужому дяде, вы ненадолго отвозите их к родному папе.

Можно поспорить, что молодая коллега очень скоро решит, что возиться с чужими детьми не так приятно, как путешествовать с их отцом. А ваш муж наконец сможет оценить, какой титанический труд вы вкладывали все это время в вашу семью.

Не тащите на себя все, чтобы бывший муж понял: уйти из семьи — не значит снять с себя родительские обязанности. Скорее всего, очень скоро ему захочется вернуться домой, чтобы вы по привычке разгрузили его от родительства.

Муж собрал вещи и уехал на съемную квартиру. Точно знаю, что другой женщины нет, не могу понять, в чем причина — я честно старалась быть идеальной женой.

Возможно, ваша ошибка как раз в том, что вы слишком много вкладывали в семью и забывали о себе. Нащупать этот баланс между здоровым эгоизмом и наплевательским отношением сложно, но очень важно.

Займитесь своей жизнью, раз уж у вас появилось свободное время — запишитесь на фитнесс, смените гардероб, выучите иностранный язык или отправляйтесь в путешествие, о котором давно мечтали. Во-первых, это поможет отвлечься и оценить ситуацию со стороны. Во-вторых, ваш муж опять увидит в вас увлеченную и интересную женщину, которой вы наверняка были до того, как твердо решили стать идеальной женой.

Посмотрите видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, как сохранить достоинство, если муж ушел, и какие действия помогут его вернуть.

Источники:

http://more-life.ru/samorazvitie/5-sposobov-kak-vernut-muzha-v-semyu-sovety-psihologa.html
http://psychologist.tips/222-kak-vernut-muzha-v-semyu-sovety-psihologa.html
http://womanwise.ru/otnosheniya-s-muzhchinoj/ssory-i-rasstavaniya/kak-bystro-vernut-v-semyu.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector