0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мужская измена. Как пережить предательство? Измена и уход мужчины — это маленькая смерть

Измена и уход мужчины — это маленькая смерть

Многие женщины очень переживают, если их страдания по мужчине затягиваются. Нужно понимать, что измена и уход мужчины — это маленькая смерть.

Если вы страдаете по ушедшему от вас мужчине, то, прежде всего, нужно различать естественныестрадания, возникающие при встрече с потерей и изменой, и затянувшиеся страдания, которые являются уже нездоровой реакцией на случившееся.

Иногда женщине через месяц переживаний начинает казаться, что страдания слишком долгие и уже давно пора все забыть и начать жить по-новому.

Однако страдать и чувствовать боль потери – это естественно. Измена и уход мужчины – это маленькая смерть и ее нужно пережить.

Это всегда трагическое событие, которое сопровождается болью, разочарованием, потерей доверия, ощущением, что вас предали, унизили, поступили с вами несправедливо, оставили, отвергли. А что уж говорить о задетой гордыни и самолюбии…

Особенно тяжело переживается расставание, когда женщина уже не так молода.

Многие женщины в этой драматичной ситуации задают себе следующие вопросы:

— как жить дальше?

— как пережить потерю?

— как справиться с болью?

— как найти в себе силы не бежать за мужчиной и не просить его вернуться?

— и в конце концов, как поверить, что жизнь не закончилась, что возможны новые встречи и новая любовь?

Очень часто женщине не хватает простых знаний о естественных этапах переживания потери. Она не понимает, как дальше жить, как вести себя.

В такой ситуации надо знать, что при расставании наша психика проходит через определенные стадии переживаний.

Измена и уход мужчины — это маленькая смерть…

Пять стадий прохождения периода утраты (потери) близкого человека

Утверждение: «Это могло случиться с кем угодно, только не со мной!»

Вы наверняка слышали о подобных историях, но вам трудно поверить, что это произошло с вами. Разлука и предстоящее одиночество пугают настолько, что вы не понимаете, как жить дальше.

Как он мог так со мной поступить? Я не заслужила такого отношения!

Печаль превращается в ярость, и вас иногда пугает сила вашей ненависти к бывшему партнеру. Из-за обиды и горечи, несправедливости и униженности вы чувствуете беспомощность и сильную злость.

Вы начинаете думать: «А если. »

Вы ищете возможные варианты избавления от боли и изменения страшной ситуации. Эти поиски вызывают прилив энергии. Вы становитесь изобретательны. И используете любые шансы, чтобы восстановить отношения.

Многие как раз в этот момент приходят к психологу с просьбой вернуть мужа. Или начинают договариваться с Богом или Вселенной, обещая сделать все, что угодно, если отношения восстановятся. А некоторые обращаются к всевозможным гадалкам и ясновидящим.

Но все действия напрасны. Ничего не изменяется.

Этап 4. Депрессия, одиночество

После подъема энергии и эмоционального всплеска наступает еще более глубокое разочарование и сильное опустошение.

Мощное чувство потери, одиночество, печаль и общая усталость от мира – вот что чувствует женщина на этом этапе. Она с трудом встает по утрам, чтобы идти на работу или заниматься домашними делами.

Появляются классические признаки депрессии: отсутствие аппетита, иногда – нежелание кого-либо видеть и или с кем-то общаться, а также слезы, бессонница или, наоборот, постоянная сонливость.

Этап 5. Принятие ситуации и желание выбраться из этого состояния.Путешествие внутрь себя

Сильное желание исцелиться приводит вас к серьезной работе над собой. Вы начинаете анализировать свои отношений, свою жизни, себя. Возникает естественный вопрос: «Почему все это случилось со мной?»

Вы начинаете искать способы залечить душевные раны, отпустить прошлое, всех простить, воссоединиться со своей самостью и найди покой в душе.

Это заключительный шаг, который позволяет двигаться дальше – от развода в новую счастливую жизнь.

И еще я хочу вам сказать: не обращайте внимания на слова ваших знакомых о том, что вы должны встряхнуться и плюнуть на все. Сейчас для вас очень важно пройти все стадии переживания горя. Помните: «ночь всегда особенно темна перед рассветом».

При прохождении всех этих этапов очень важно, чтобы рядом с вами были люди готовые вас поддержать и понять. Это человек, который поможет вам осознать все, что произошло, поможет пройти через все трудности периода.

Кто это? Близкая подруга, мама, духовный учитель, психолог – не важно. Главное – вы должны чувствовать, что вы не остались одни со своими страданиями.

Острое переживание горя, как правило, длится год. Для полного излечения от боли нужно около трех лет. Если ваши страдания затянулись – то время задуматься.

Если вы ДОЛГО страдаете по ушедшему от вас мужчине, не можете его отпустить, принять ситуацию – то вы зависимы от отношений и мужчины. Выход из любой зависимостине бывает простым.

Любая зависимость обрекает вас на страдания. При этом вы понимаете, что можно быть счастливой и жить легко, но …у вас не было опыта длительных радостных и глубоких отношений. В глубине души вы знаете, что есть другая жизнь и можно жить по-другому. Но по какой-то причине вы думаете, что это не для вас. Это все равно, что находиться за столом полным вкусных блюд и не решиться попробовать ни одно из них.

Если вы долго переживаете об ушедшем мужчине, то, видимо, для вас любовь ассоциируется со страданиями. Вы должны понимать, пока вы, мучаясь, думаете о нем, вы находитесь в состоянии виртуальной любви. Создается иллюзия присутствия мужчины в вашей жизни. Вы продолжаете сохранять отношения с ним, хотя в реальности их нет.

Не умение расстаться навсегда приносит страдание. Перестать страдать – это значит расстаться по-настоящему. А сама эта мысль для вас невыносима. Удерживая надежду вы обрекаете себя на мучения.

Зависимость делает невозможным ваше расставание. На тонком плане вы создаете иллюзию отношений. Заполняете своё пространство тем, чего не существует. Вы не одна – вы наедине со своими страданиями и болью, с надеждой, с виртуальной любовью.

Если вы вдруг перестанете подпитывать свои страдания и освободитесь от них, что останется у вас? Ничего.

Вас охватывает страх при мысли об этом, потому что вы не умеете жить иначе. Расстаться по-настоящему – это угроза вашему чувству безопасности. Полная пустота и одиночество пугают до смерти.

Читать еще:  Как выбрать помаду на каждый день. Как подобрать цвет помады для губ. Подбор по цвету кожи и глаз

Одна моя клиентка, которая годами не могла забыть своего мужа, ушедшего к другой женщине, во время наших встреч вспомнила, как она, будучи ребенком, каждый раз надеялась и ждала, что очередной мужчина уйдет из жизни ее мамы.

Он уходил, а мама опять эмоционально возвращалась к ней, до очередного романа. И уже став взрослой женщиной, после расставания с мужчиной, она продолжала надеяться, что у него не получится жить с другой, что он осознает, как сильно любит ее и вернется. Мысль, что он БОЛЬШЕ не любит ее, не «переваривалась» ею.

Надежда умирает очень долго и мучительно в двух случаях: либо в детстве эмоциональная боль от лишения внимания была слишком сильной, либо эмоциональная холодность периодически сменялась любовью.

Ждать можно до бесконечности, и только когда вы поймете, что не можете повлиять на ситуацию и чудо не произойдет, только тогда вы сможете соприкоснуться со своим настоящим горем.

Безысходность – это когда на сороковой день вы стоите у могилы близкого человека и понимаете, что его больше нет и НИКОГДА не будет. В этот самый момент вы обнаруживаете огромную зияющую внутреннюю пустоту и рану. Даже после смерти близких осознание потери приходит на сороковой день. А что уж говорить о живом человеке.

Поэтому надежда будет жить очень долго, притаившись в уголочке вашего сердца, постепенно разрушая вас и лишая возможности быть счастливой.

Другая моя клиентка описывала похожую ситуацию с ее отцом: мама эмоционально отдалялась от нее, когда примирялась с мужем, и наоборот, сближалась с дочерью после очередной ссоры с партнером.

В жизни этой взрослой женщины проявился похожий сценарий: мужчина ушел к другой женщине, а она долгое время не могла поверить в то, что это навсегда. Она продолжала ждать момента, когда он вновь вернется к ней. Годы шли и этого не происходила. У него появился ребёнок и он был вполне счастлив в новой семье. А она всё надеялась на его возвращения и не хотела верить в его счастье и любовь с другой женщиной.
Это очень больно! Больно принять, что ты больше не нужна, что тебя не любят. Для ребёнка потеря материнской любви связана с крушением мира. Ни один ребёнок не может понять и принять, что он не нужен.

Излечение от зависимости

Скорее всего, ваши отношения с мужчиной не были радостными, в душе вы были недовольны и не чувствовали себя счастливой рядом с ним. У вас было достаточно много претензий, вероятно, вы считали его недостойным себя. Когда вы находились рядом с ним, у вас появлялись поводы страдать, партнер не мог сделать вас полностью счастливой.

Вам всегда чего-то не хватало в отношениях, вам казалось, что мужчина недостаточно вас любит, мало уделяет внимания. С ним вы не чувствовали себя счастливой, и даже, может быть, мечтали о жизни без него, а когда он ушел, то это не принесло радости.

Странный парадокс, не так ли?

Если вы слишком долго страдаете по ушедшему от вас мужчине, это значит, что согласно вашему сценарию вы не можете быть счастливой вообще.

Вы стремитесь к жизни во дворце, но попав туда, будете чувствовать себя неловко, считать себя недостойной жизни в таком прекрасном месте. Или наоборот, находясь в хижине, будете думать, что вам нужно нечто большее и главное, вы достойны лучшего.

Если вы долго переживаете измену, если ваше состоянии затянулось, то это означает только одно – вы зависимы от присутствия другого человека в вашей жизни. Вы не любите себя, вам не интересно быть наедине с самой собой, вам нужен он, чтобы чувствовать себя счастливой. И, следовательно, настало время начать поиски себя. Осознать свою жизнь без мужчины.

Надо понимать силу влияния зависимости на вашу жизнь. Трудность ещё заключается в том, что мужчина продолжает своим поведением подпитывать вашу надежду или вы сами находите для нее «пищу». Зависимые отношения причиняют страдания обоим партнерам – пока один не пойдет на разрыв и не проявит решительность. Знаю из опыта, как многие женщины ждут окончательного разрыва отношений от мужчины.

Нужно понимать, что сердце зависимого человека мягкое и ему трудно причинять кому-то боль, занимать твердую позицию. Да плюс ещё жалость играет свою каверзную роль. Поэтому не удивительно, что хорошее дружеское отношение со стороны мужчины женщина принимает за проявления любви.

Многие женщины тратят огромное количество лет на свои ожидания, фантазии и желания. Ваши чувства похожи на ощущения детей, попавших в детский дом, когда они дни напролет стоят у окна в ожидании мамы. Они видят ее в каждой женщине, ночью они не выпускают из рук мягкую игрушку, обнимая ее и разговаривая с ней, представляя, что они разговаривают с мамой, которая всегда будет с ними.

Ваша реакция похожа на реакцию маленького ребенка, который не может забыть маму, не может поверить, что она оставила его, что он ей не нужен. Ребенок чувствует, что его бросили, покинули. Остаться одному, такому маленькому, в большом мире – очень страшно.

Мама дает не только любовь, но и ощущение безопасности. И с ее уходом мир рушится, пропадает самое главное – чувство БЕЗОПАСНОСТИ.

Если ваши страдания затянулись, в вашу жизнь не приходят другие мужчины, то вы должны понимать, что эта реакция не на мужчину – с его уходом просыпается ваша детская боль и вы попадаете в свои слабые места прошлого. Все чувства, которые вы проживаете, не новы. Они знакомы вам. Вы просто их не помните.

Они хранились в глубинах вашего бессознательного, а расставание пробудило их. Иногда боль, которая приходит в вашу жизнь впервые, заставляет вас проснуться и ощутить, что вы еще живы. Понимая эти закономерности и проживая по капле свою боль, вы способны начать жить совсем по-другому.

Ваша жизнь – в ваших руках, и только вы решаете, как вам жить дальше. Проводить годы надеясь на что то, или прожив потерю, начать жить заново.

Мужская измена. Как пережить предательство?

Первая реакция – шок, ужас и непонимание происходящего. В голове один за другим встают вопросы «Почему?!», «Как?!», «За что?!» и «Что я сделала не так?!». Душевная боль и обида, неприязнь и желание убить мужчину, а заодно и себя, возникновение комплекса неполноценности и все, что с этим связано. За неприятным открытием всегда следует буря эмоций.

Читать еще:  Гифы с юбилеем женщине. Гифки «С днем рождения» женщине. Красивые gif анимации

Жизнь не кончилась, несмотря на стойкое ощущение, что конец света настал именно в этот момент. Первое, что нужно сделать – это отложить в сторону сковородку, топор и три пачки снотворного. Во-первых, измена уже случилась, а во-вторых, в более-менее спокойном состоянии есть шанс разобраться хотя бы в себе, не говоря уже о муже.

Для того чтобы успокоиться, можно прибегнуть к разным способам: встретиться с близкой подругой (если, кончено, не она была соучастницей), пойти и потратить все деньги на новые шмотки, сменить имидж, записаться на йогу, побить посуду, снять стресс в ночном клубе, в конце концов. У каждого свои методы, но главное быть готовой к очень непростому и неприятному разговору, который станет вторым шагом.

Ваш партнер может находиться в двух состояниях после измены: либо будет считать себя абсолютно правым и винить вас в том, что вы толкнули его к измене, либо будет понимать, что совершил что-то непоправимое и его станет мучить совесть. В зависимости от ситуации нужно выбрать тактику поведения при разговоре. И предварительно договоритесь с собой – чего вы хотите получить в результате? Сохранить отношения, понять и простить или выкинуть все его вещи в окно и никогда больше не видеть, пойти и посмотреть в глаза коварной искусительнице? Определитесь заранее! Не исключено, что после диалога ваша позиция поменяется, но «на дело» надо идти с конструктивно подготовленными тезисами. Но для начала попытайтесь спокойно разобраться в ситуации и проанализировать причины измены.

Если виноваты вы

• Муж последнее время регулярно намекал вам на то, что неплохо было бы поменять ситцевый халат и панталоны на красное кружевное белье, сходить в салон и хотя бы по праздникам надевать шпильки и платья с вырезом, но вы были уверены, что благоверный «и так любит», продолжая влезать в джинсы и бесформенный балахон.

• Последнее время у вас постоянно болела голова, правый мизинец левой ноги, вы уставали на работе, а мытье кастрюль и глажка пододеяльников занимала все свободное время, поэтому секс откладывался на «далекое потом», вы уже и сами забыли, что это такое.

• На невинную просьбу любимого «немного разнообразить жизнь» с помощью ароматических свечей или некоторых товаров из магазина для взрослых, вы включали «бабушку» и продолжали настаивать на миссионерской позе в темноте. А фантазировать, по вашему мнению, можно только во время варки борща.

Отсюда и результат – терпение мужчины кончилось, и он пошел получать то, чего не смог добиться от вас, в другом месте.

Если виноват он

• Не секрет, что многие мужчины по природе своей, скажем мягко, полигамны. Поэтому для них секс на стороне не является катастрофой. Это равноценно любому другому отдыху – посидеть с друзьями в баре, посмотреть футбол, погонять по ночному городу и т.д. То есть, измена для него – это не нанесение личного оскорбления, а просто физиологическое действо, никак не связанное с чувствами к вам.

• Корпоративная вечеринка или любая другая пьянка-гулянка, после которой мужчина неожиданно обнаруживает себя в объятиях (или даже в постели) прелестницы. Вроде, и не хотел, но что-то пошло не так.

• Иногда мужчина, имеющий постоянную женщину, жену или возлюбленную, может влюбиться. Не в вас, и не потому, что вы хуже. Просто как-то так вышло, случайно. Химия.

Варианты развития события

Простить

Очень многие женщины после пережитого и мучительных раздумий «проглатывают» обиду и прощают неверного мужчину, надеясь, что «ну разочек – и больше не будет». Прощают, потому, что есть дети, общая жилплощадь, нет особого выбора, да и просто страшно рвать отношения, которые просуществовали относительно долго. Бывает и так, что измена действительно бывает один раз. Но чаще случается наоборот – если мужчина уже единожды переступил эту черту дозволенности (по любой вышеперечисленной причине), то второй раз сделать то же самое ему будет гораздо проще: все равно простят.

Понять

Причины для предательства бывают разными, и некоторые вещи, действительно, можно понять. Если измена произошла «случайно», а искренность извинений и валяние в ногах с мольбами о пощаде весьма правдоподобны, то есть смысл постараться навсегда забыть об этом неприятном инциденте и продолжить жить дальше. Правда, нет гарантии, что во время ссор вы не будете напоминать мужчине о его ошибке снова и снова.

Собрать свои вещи

После диалога вы поняли, что делать вам тут больше нечего – его любовь прошла или вы не можете смириться со случившимся. Возможно, ваш уход будет временным, даст вам возможность все как следует обдумать и принять другое решение. А может быть будет единственным верным шагом, и вы сразу окунетесь в новую жизнь, почувствуете свободу и придете к выводу, что давно хотели это сделать, но что-то останавливало.

Собрать его вещи

И выкинуть в окно. Или собрать чемодан и выставить за дверь. Всем спасибо, все свободны. Конечно, это не так просто сделать, потому что больно, обидно и очень хочется все вернуть назад, отмотать ленту жизни. Но если решение навсегда порвать с мужчиной принято – доведите дело до конца, и пусть все вещи, которые вызывают у вас какие-либо воспоминания о счастливой совместной жизни уйдут из вашей жизни вместе с ним (подаренные украшения, мобильный телефон, ноутбук, кота и совместно нажитый холодильник оставьте).

Остаться друзьями

Редкий случай, когда мужчина и женщина могут понять измену одинаково или вообще не придать этому значения. То есть, воспринять сам факт, как нечто незначительное, выпить вместе пива, обсудить подробности и. просто остаться друзьями. Можно при этом продолжать жить вместе, общаться и всячески поддерживать отношения. Пока не надоест.

Хотя, конечно, единственное, что поможет действительно справиться с изменой, простить и пережить ее – это время. А пока вы грустите и тоскуете – попробуйте не сосредотачиваться на этом, оставьте предательство в прошлом, в вашем «вчера», найдите новые интересы, пересмотрите жизнь, попытайтесь вернуть уверенность в себе и не винить себя в случившемся.

Читать еще:  Макет колпака на день рождения. Праздничные колпачки. Как обновить старые колпаки для Дня Рождения

И найти себе нового любимого, который будет вас обожать и беречь. Знайте, он обязательно появится. Это закон природы – на освободившееся место всегда приходит кто-то новый!

Измена — это маленькая смерть

Измена – это всегда трагическое событие в жизни женщина. Можно даже сказать маленькая смерть. Как бы не складывались отношения в дальнейшем, в любом случае придется попрощаться с теми отношениями, что были. Со своими представлениями о себе, своем мужчине и своей семье.

Предательство — это сильнейший удар для женщины

Предательство всегда отзывается в душе сильнейшей болью, и на какой-то период женщина теряет почву под ногами. Она может вести себя неадекватно, истерить, делать необдуманные поступки, унижаться и соглашаться на все. Самое ужасное, что после предательства нарушается доверие к мужчинам — всем без исключения. И бывает не просто после измены довериться и полюбить другого. Поэтому я призываю всех, кто столкнулся с этим — не нужно задавливать и вытеснять боль, убегать от своих чувств. От этого зависит качество вашей любовной сферы в дальнейшем.

…Здравствуйте Ирина! Я, как и наверняка многие женщины, которые вам пишут, пережила измену. Этот ад длился 6 лет, узнала об этом 2 года назад, как могла удерживала мужа и сохраняла семью. Но несколько месяцев назад он ушел к любовнице, оставив меня с двумя детьми.
Больно и обидно — ничего не сказать. Осознавать, что человек, с которым прожила больше 20 лет так изощренно и мерзко тебя обманывал и вёл двойную жизнь за спиной — просто тяжело. Я чувствую, что ещё долго будет цеплять и давить на эту рану в душе, давить в подсознании при общении с другим мужчинами — это состояние невыносимо. Работаю над собой уже больше 4 лет: саморазвитие, новые увлечения, духовный рост и так далее, но все равно не до конца отпускает вся ситуация, не могу ее принять и не могу простить его. Новые отношения не складываются или носят непродолжительный характер…

… Ирина, здравствуйте. Помогите советом, не знаю к кому еще обратиться, но в себе больше носить это не могу. Мы с мужем живем вместе 24 года и около трех лет назад я узнала, что у него есть любовница. Довольно-таки молодая и привлекательная личность. Хотя я где-то в глубине души давно чувствовала, что что-то не так. У нас исчез секс, он не хотел меня как женщину. Стал уклоняться от совместных поездок на выходные и отпусков. Мы все меньше и меньше времени проводили вместе. Но я думала, да и он мне объяснял, что это связано с проблемами в бизнесе. Я верила и ждала, когда проблемы разрешатся. Ждала и ждала, и в итоге я узнала о другой женщине… Мой мир перевернулся, наверное так у всех бывает, кто столкнулся с изменой. Никогда не могла подумать, что такое может случиться именно со мной.

Я даже не могу описать свои чувства и эмоции. Это настоящая трагедия. Ругань, драки, скандалы, было всё. Но самое страшное, что я думала, что их отношения прекратились, а это было не так. Когда в очередной раз увидела их вместе, мне стало совсем плохо. У меня появилась навязчивая идея его убить. Вот это был настоящий кошмар. Я начала жить этой идеей: все время, каждую секунду думала об этом. У меня двое детей, это единственное, что меня остановило от преступления. Мы с мужем вместе, не разошлись, я не пилю и стараюсь не вспоминать об этом, но честно говоря, каждый день продолжаю думать — о них и навязчивой идее. Писать можно много и долго, одно могу сказать, что с этой проблемой справиться очень сложно…

Да, измена, как и все душевные травмы, очень сложно поддаются исцелению. Безусловно, сложно простить предателя по-настоящему. Временами мысли об этом будут возвращаться, да и страх столкнуться снова периодически будет брать леденящей хваткой за горло.

Как пережить предательство

Я знаю, как тяжело переживать измену и осознавать, что теплые слова, объятия и поцелуи, некогда принадлежавшие тебе, теперь достаются другой. Подобные сцены даже невозможно представить в своем воображении. Но говорят, что там, где больно, и начинается путь нашего внутреннего взросления. Наша дорога собственных изменений. Через боль и страдания мы очищаемся и исцеляемся, и не только мы, а в целом весь наш род.

Задумайтесь на секунду, зачем на вашу долю выпали такие страдания? Все мы приходим на землю, чтобы проходить свои уроки. И предательство – это один из кармических и сложных уроков .

И если мы вступаем на путь обвинений и непринятия, мы повторяем образ героини из сказки Морозко, которая обругала деда Мороза и стала требовать богатства.

Не принимая, не пытаясь понять этот урок, требуя к себе другого отношения, мы только усугубляем ситуацию и усиливаем свои страдания, не получая ожидаемых улучшений.
Я понимаю, какое сопротивление могут вызвать мои слова. Когда вам изменили, вы конечно же не в состоянии это принять и понять, и отнестись к этому, как к уроку. В вас кипят эмоции, куда тут уж до размышлений о смысле бытия!

Но я знаю, что за первой реакцией – злостью – всегда приходят и другие чувства. Когда острота восприятия спадет, самое время поразмышлять над своей жизнью и задать себе простой вопрос: почему это случилось со мной? Наша душа воспитывается через боль. Значит, и в ней были свои сложные моменты, которые нужно исправить. Почему пространство определило нам именно этот урок?

Совсем скоро состоится мой новый треннинг-интенсив “Как пережить измену” , где я помогу вам найти ответы на важнейшие вопросы -почему, зачем и как это произошло. Вы найдете в себе силы пережить произошедшее и взглянуть на свою жизнь под другим углом.

Всегда с вами и рада помочь вам стать счастливее!

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Источники:

http://www.b17.ru/article/39602/
http://domashniy.ru/semya_i_dety/muzhskaya_izmena__kak_perezhit_predatelstvo/
http://zen.yandex.ru/media/id/5ca0d11ab59e2e00b3fcc104/5ce9a5e99676d700b3067b40

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector