0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Слышать друг друга остальные же. Почему так важно слышать друг друга. Что говорить разрешается

Как научиться слушать друг друга

Ведь семейные взаимоотношения предполагают не только сильные чувства и яркие эмоции между любящими людьми, но и умение достойно преодолевать возникшие на жизненном пути трудности. Чтобы брак на протяжении многих лет сохранил прочность и гармонию, необходимо прикладывать множество усилия со стороны супругов. Нужно научиться уважать, прощать, а также слушать друг друга.

Следует отметить, что в семейных отношениях важно не только постоянно общаться со своим избранником, но и выработать навыки его слушать. Как оказалось, не каждый из нас обладает талантом внимательно слушать собеседника.

Психологи отмечают шесть основных причин, из-за которых человек не всегда вникает в значение слов собеседника.

Рассмотрим их более детально:

  1. Эмоциональный дисбаланс. Мы часто не владеем собственными эмоциями, чтобы внимательно слушать собеседника. Супруги не всегда слушают слова друг друга в конфликтных ситуациях, так как им необходимо выплеснуть свой гнев, несогласие и раздражение.
  2. Поглощенность собственными проблемами. Муж и жена не слышат друг друга по причине того, что на подсознательном уровне решают свои проблемы, анализируют или обдумывают какие-то идеи. Им просто некогда вникать в предмет разговора.
  3. Потеря интереса и внимания к близким людям. Как правило, мы не сильно вникаем в суть разговора с родными и друзьями, так как ошибочно полагаем, что нам уже известны их ответы и предложения. Мы догадываемся, как отреагирует на поставленный вопрос или просьбу супруг. Даже если ваш избранник высказал иное мнение по какому-то вопросу, то мы часто не обращаем на это внимание.
  4. Защита самолюбия. Если кто-то из супругов слышит в свой адрес критику, то он сразу начинает защищаться, не вдумываясь в смысл и значение слов собеседника.
  5. Заранее оцениваем сказанные слова. Муж может не слушать жену, так как считает себя умнее. Для него не важна суть разговора, так как он уверен, что знает намного больше своей избранницы.
  6. Слабое владение методикой слушания. Не каждая семейная пара может гордиться тем, что на практике использует технологию ведения диалога или решение актуальной проблемы.

Но, к счастью, стать хорошим собеседником можно легко и быстро. Для этого необходимо изменить собственные привычки и научиться контролировать поведение в процессе общения.

Психологи рекомендуют супругам выполнять следующие рекомендации, чтобы научиться слушать друг друга:

  1. Дайте партнеру договорить. В процессе общения контролируйте свои эмоции и наберитесь терпения. Предоставьте возможность собеседнику закончить высказывать собственные мысли, даже если они не совпадают с вашей точкой зрения.
  2. Задавайте вопросы в процессе общения. Когда вы обсудили с супругом актуальные проблемы, то обязательно задайте ему вопросы по данной тематике. Эти действия подчеркнут значимость общения и покажут, что вы действительно слушали избранника и стараетесь еще раз разобраться в информации.
  3. Невербальные способы общения помогут лучше услышать супруга. В разговоре используйте мимику, жесты и язык телодвижения. Это поможет вам определить настроение партнера и позволит «слышать» то, что любимый человек не произносит вслух.
  4. Не концентрируйте внимание только на своей персоне. В процессе общения не забывайте, что в разговоре всегда принимают участие несколько человек. В связи с этим, каждый из собеседников должен высказать свое мнение по актуальному вопросу. Уважайте точку зрения партнера, даже если она не совпадает с вашими суждениями.
  5. Постарайтесь больше слушать, чем говорить. Найдите равновесие в процессе общения с любимым человеком. Стоит иногда набраться терпения и промолчать, а не перебивать собеседника. Позвольте избраннику также говорить, а не только слушать вас.
  6. Не теряйте «нить» разговора. Часто один из собеседников в ходе обсуждения актуальных вопросов отвлекается на собственные мысли и больше не вникает в суть разговора. Постарайтесь сосредоточиться только на собеседнике. Не следует параллельно заниматься домашними делами.
  7. Не спешите делать выводы в разговорах с избранником. Вы не станете отличным собеседником, если будете одновременно слушать и делать поспешные выводы. Позвольте партнеру закончить собственную мысль, а только потом отвечайте.
  8. Практикуйте ежедневно собственные умения слушать партнера.

Таким образом, умение слушать является одним из достойных подарков в любовном союзе, который поможет в нем сохранить согласие, уважение и любовь между партнерами.

Читать еще:  Подарить ребенку 9 месяцев девочке. Что подарить ребенку (9 месяцев) на Новый год

Говорите друг с другом!

Создавая семью, нужно понимать, что сам по себе фейерверк чувств не будет длиться всю жизнь. Но мы можем и должны сами заботиться о своих чувствах к нашим любимым. И тогда мы получим высокую награду. Многие специалисты говорят, что настоящая любовь приходит через десять-пятнадцать лет, тихая, спокойная, семейная, и эти отношения – высокие. Иногда ждать приходится дольше, по-разному.

Чувства притупляют свою остроту в период беременности женщины, когда она особенно эмоционально восприимчива, раздражительна, капризна и вспыльчива.

Когда рождается ребенок. Для женщины он тут же выходит на главную роль в семье, а муж на второстепенную; мужчина, чувствует себя лишним, чего не должно быть ни в коем случае, как бы дитя не было дорого и любимо. Муж всегда должен быть на первом месте для жены.

Когда женщина сидит с маленькими детьми дома, муж продвигается по службе, а жена проигрывает внешне и внутренне тому женскому окружению, которое постоянно перед глазами мужа.

Когда у мужчины наступает кризисный возрастной период, и ему требуются подтверждения со стороны женщины, что он самый-самый. То же самое происходит и с женщинами, когда со стороны мужчины требуется подтверждение, что она самая-самая.

И еще ряд причин.

А вот когда чувства теряют свою остроту, в основном на бытовой основе, тогда и начинаются нарушения любовных отношений между мужчиной и женщиной. Поэтому действительно необходимо поддерживать в себе и друг в друге огонь любви, симпатию, находить время друг для друга, помогать друг другу во всем. Если вы увлечены работой, заняты творческим делом, всё равно нельзя становиться трудоголиком, уходить в работу с головой, вместо человеческих отношений, даже если в этом есть необходимость для зарабатывания денег. Оставлять важное место для общения со своими любимыми, заботе о них. А главное — стараться оказывать внимание, подтверждать нашу высокую оценку другого человека, устраивать семейные праздники, вводить семейные традиции, собираться за столом, обсуждать насущные проблемы и учиться слушать и слышать друг друга.

Как сохранить любовь в браке? Своей открытостью, проговариванием своих чувств, прощением обид, объяснением своих поступков, так как каждый понимает всё по-своему, умением слушать и слышать друг друга, помогать в домашних делах, поддерживать свой внешний вид, расти духовно рядомдруг с другом.Любовь много прощает. И любовью прощается все. Гордое самооправдание противно любви.

Необходимо терпеть близкого человека, в разумных пределах. Предупреждать ссоры. Не придавать большого значения мелким расхождениям во взглядах на любые темы. А то ведь из-за чего ссорятся: не так тюбик завернул, не там стакан оставил. Можно разругаться, а можно спокойно обсудить.

Постараемся находить компромисс друг с другом, не причинять друг другу неудобства и сразу предупреждать «Это мой единственный недостаток, а остальное все достоинства». Шучу, конечно. Переводить на юмор некоторые кажущиеся очень серьезными вещи. Если любишь, то будешь поступать так, чтобы любимого человека не обижать, не оскорблять, не унижать. Учиться просить прощения, учиться прощать, не придавать особого значения мелочам, если в основном всё хорошо.

Мой главный совет: стараться всё проговаривать и не обвинять. Чем чаще люди будут проговаривать свои чувства между собой, тем меньше будет оскорблений, криков, взрывов гнева. Что женщины делают чаще всего? Терпят, терпят, терпят, потом вдруг взрываются, возникает семейный скандал. С одной стороны, выпустили пар, с другой уже оскорбили своими упреками, то же самое делают и мужчины. Проговаривать свои чувства и прощать, отпускать обиды. А то, как новый скандал, то сразу, как шлейф выкидывается всё, что накопилось.

И просить прощения друг у друга за все свои чувства (разозлился, разгневался), тогда отношения налаживаются. Вместе проводите время, обсуждайте и развивайтесь.

То, с чем чаще всего я сталкиваюсь в своей психотерапевтической работе, это – непрощённые обиды.

Любой конфликт возникает по одной причине, когда один чего-то ожидает от другого, а другой его ожидания не оправдывает. У того, кто ожидал, неоправданное ожидание вызывает обиду, у того, кто не оправдал ожидания, — чувство вины. И у того, и другого чувство вины и чувство обиды вызывает чувство злости. Чувство злости проявляется соответствующими словами и разряжается в ссоре, в конфликте, что в принципе одно и то же.

Читать еще:  Поздравить юрия с днем рождения. Прикольные поздравления с днем рождения юрию

Например, жена ждет мужа с работы в 6 часов вечера, а он приходит в 8. Встретил одноклассника, зашли в кафе, посидели, поговорили, пришел веселый.. Вместо выслушивания объяснений, сразу раздражение. Настроение и отношения испорчены.

Или на день рождения жена хочет, чтобы муж цветы подарил, а он подносит кольцо. И что? В результате — неоправданные ожидания, цветов нет, кольца недостаточно. Женщина рада кольцу, но цветов-то нет. Если принимаешь подарок от любимого, и этого достаточно, тогда радость, но если что-то ждёшь и не получаешь, отсюда конфликт либо внешний, когда проявляешь свое недовольство, либо внутренний, когда не показываешь свое недовольство.

Зная своего любимого, не будем ожидать от него несвойственных ему поступков, в результате не на что будет обижаться.

Зачастую оттого и происходят непонятные отношения, что один молчит, а другой не догадывается. Бывают нелепые разводы. Я не считаю, что они совсем уж случайные, что-то все равно подводит к ним. К примеру, жена много общается с подружками, а мужу это не нравится, ему хочется, чтобы она уделила ему внимание, посидела с ним, пообщалась, ужином накормила. А она всё с подружками, иногда не приготовит ему ужин или гулять уйдет. Он придёт, её дома нет. Раз сказал: «Когда прекратишь с подружками общаться, когда мужу внимание уделишь!», потом подал на развод, их развели. Когда стали разбирать эти отношения, спрашиваю его:

– Она мне внимания не уделяла.

– А вы ей говорили?

– Я подружке её говорил, передай ей, дообщаетесь, мужа потеряет.

– Вы ее приревновали?

– Я был в гневе, очень на неё сердился, обижался, что она не уделяет мне внимания.

– С ней проговаривали?

– А зачем подали на развод?

– Чтобы она поняла, что была неправа. Я ведь правда её люблю и сына, и слышу, как она по ночам плачет.

Вот эти непроговоренные чувства: что он её любит, она его любит, ему не хватает общения с ней, а ей наверно что-то другое, приводят к таким нелепым разводам, когда страдают взрослые и тем более дети.

Время, оно быстротечно, и так жалко каждый миг. Хорошо, когда любимый человек рядом, и можно с ним общаться. В семейной жизни происходят определенные кризисы, есть признаки этих кризисов, происходят кризисы через определенное количество прожитых лет. Ожидания со временем меняются. В конфетно-букетный период ожидаются цветочки, ухаживания, приглашения в ресторан, билетики в кино, на концерты. Прожив два-три года, уже жены ждут, что муж мусор вынесет, с ребенком посидит или в магазин сходит, пол пропылесосит, уроки проверит. У мужчины к женщине тоже возникают свои ожидания: чтобы пироги испекла, обед вкусный сварила, чистоту навела, что работающей женщине сложно сделать все одной. Но когда в семье есть взаимопонимание, помощь друг другу, тогда бытовые проблемы не нарушают отношений. А когда ждут обслугу и тот, и другой, когда им должны подать, убрать, тогда сложно.

Светлана Азарьевна Швецова

Читать другие материалы автора:

А также материалы в разделе «Мифы о Любви».

GuruTest

Общаюсь со стеной, или почему партнеры перестают друг друга слышать

Общение в паре обычно протекает само собой. Иногда и не вспомнишь, о чем болтали все ночи напролет. Но наступает момент, когда все замолкает и партнеры перестают слышать друг друга. Разбираем причины и следствия.

«Он не может меня услышать», «Не знаю, как до нее докричаться», «Она не понимает меня», «Сколько раз говорила, а в ответ ничего, как будто мои слова ничего не значат» — самые распространенные жалобы, когда речь касается проблем в отношениях. В гештальт-подходе этот момент называют приостановкой цикла взаимопонимания. Законченный цикл взаимопонимания — компромисс партнеров, которые идут навстречу искренности и страхам друг друга. Получая опыт совместимости, партнеры отступают назад, дабы осмыслить его. Быть открытым и уязвимым для другого — опасно, и когда страх переполняет нас, наша психика выстраивает защиту: человек прерывает контакт, прекращая слышать не только партнера, но и самого себя.

Читать еще:  Заговоры для отличной учебы помогут вашему ребенку. Сильные заговоры на хорошую учебу ребенка

Проблема отсутствия взаимопонимания в паре

Проблема банальна — каждый хочет быть счастливым. Состояния безграничного счастья мы получаем в отношениях. Так было всегда. Партнеры, несмотря на все различия, соединившись в одно целое, способны сделать друг друга счастливыми.

Всякий человек — эгоист, который осознает только самого себя. Так было задумано природой. Мы так сильно желаем счастья себе, что не хотим думать ни о чем другом. Даже влюбляясь, мы порой начинаем ощущать друг друга через неприязнь: партнер претендует на счастье, не пытается услышать, противоречит. Это толкает на осознание, что другой мешает быть счастливым, возникает желание бороться, отстоять себя. В ход идут упреки, манипуляции, интриги, конфликты, громкие слова и даже шантаж. Все, чем только можно сломить волю другого, идет в ход. Оба партнера хотят добиться желаемого для себя, не понимая, почему любимый человек не идет на уступки.

До тех пор пока каждый думает в эгоистичном ключе, добивается счастья для себя, услышать друг друга не удастся. Но, если вы все-таки открыли эту статью, значит, хотите услышать партнера и готовы работать над отношениями.

В паре можно быть счастливыми только вместе. Каждый из партнеров должен стараться ради общего блага. Только в этом случае у отношений появится динамика, развитие и гармония. Если партнеры начнут вкладывать в отношения в равной мере, захотят услышать и понять, одарить счастьем другого, то их ждет счастливое будущее.

Как слышать и понимать друг друга

В первую очередь нужно увидеть внутренний мир своего партнера и понять причины его поступков. Без понимания личностных особенностей человека сохранить отношения невозможно. Конечно, в спорах и криках тоже можно прожить жизнь, но качество этой жизни будет намного ниже, нежели у выстроенной на взаимопонимании и доверии.

Человек — это отражение его желаний. Все мы стремимся получать удовлетворение от жизни. И если вы знаете, что нужно вашему партнеру, понимаете его, знаете, чего он хочет, вы проникаете в его мир и помогаете создать в нем все, что приведет к наслаждению. Но это должно быть встречным.

Без умения правильно разговаривать и слышать сказанное, не критикуя и не упрекая, отношения теряют свою ценность и превращаются в обыденность: перестают играть красками, радовать и волновать. Услышать партнера нетрудно — если иметь желание и идти навстречу, уступить в нужный момент и увидеть причину, почему человек поступает так или иначе. Услышать партнера можно сердцем, которое обычно говорит лучше любых слов.

Люди не хотят слышать и понимать друг друга просто потому, что не научились разговаривать на одном языке. Решить проблему поможет общение. Учитесь выражать свои чувства, делиться мыслями открыто без обид и претензий. Просто рассказывайте о том, что внутри. И внимательно слушайте, когда до партнера доходит очередь говорить. Многие испытывают только одну эмоцию — страх. Опасливые люди не позволяют себе плакать, годами копят негативные эмоции внутри, выстраивая стену бесчувствия и напускного равнодушия. И только когда наступает момент плакать, признаваться в чувствах, делиться своими переживаниями, их мир становится иным, а отношения рушатся.

У каждого своя роль, свой характер и свои цели. Не понимая ни себя, ни своего партнера, человек ждет от отношений невозможного. Карьеристку заставляют сидеть дома с детьми, обладателя мягкого характера гонят в бизнес. Мужчина может требовать от жены послушания и упрекать ее отсутствии материнского инстинкта, которого в ней попросту нет. А она начнет подавлять мужа своими претензиями, сбивая с верного пути. Учитесь видеть партнера таким, каким он видит себя, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Источники:

http://www.neolove.ru/articles/housewife/relations/kak_nauchitsja_slushat_drug_druga.html
http://www.realove.ru/main/how_to_save?id=197
http://gurutest.ru/publication/obschayus-so-stenoj-ili-pochemu-partneryi-perestayut-drug-druga-slyishat/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector